【sub/m调教指南】（1-14）作者：山樵野夫

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于 2025-04-20 3:49

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【sub/m调教指南】

作者：山樵野夫

【1】主奴协议书_自用

主奴协议书

第一章 总纲

第一条：为保证主奴生活健康有序的进行，制定本协议

第二条：主奴生活是双方自愿的，以感情为基础的欢乐享受，具有高度隐私性。双方进行的各项活动，在不经过双方同意的前提下不可告知第三方或公开传播。

第三条：主奴生活的基本制度是主人专政，主人的权威神圣不可侵犯。

第四条：主奴生活的基本原则是安全第一

主人无权在奴隶不同意的前提下对奴隶造

成永久伤害或留下永久性伤痕。

第五条：任何双方同意的会造成奴隶永久伤害或留下永久性痕迹的行为，都必须确保合法方可执行。

第六条：主奴生活的目的是双方的享受与满足。主奴关系一经确立永久有效。无正当理由主人不得随意抛弃奴隶。

第二章 主人的权利与义务

第七条：主人拥有奴隶的个人主权，奴隶将被认定为主人的私人财产，可被主人任意处置且无需征得奴隶同意。

第八条：主人拥有奴隶的完全使用权，主人可以在任何时间任何地点以任何方式使用奴隶的身体以及奴隶的一切附属品。

第九条：主人拥有奴隶精神与身体的完全控制权，有权向奴隶发布任何命令。命令

经发布，奴隶必须立刻执行。

第第十条：主人拥有对奴隶的禁止或限制权．有权禁止或限制奴隶的一切行为。

第十一条：主人拥有精神羞辱权，有权剥夺奴隶的一切自由与尊严，主人有权用任何语言与行为强迫奴隶，以达到羞辱的目的。

第十二条：主人拥有肉体惩罚权，有权对奴隶释以肉刑ai和体罚，以疼痛来调教奴隶。

第十三条：主人所拥有的权利神圣不可侵犯，主人行驶权利不需要任何理由。

第十四条：主人有爱护奴隶，关心奴隶，疼爱奴隶的义务，有义务尽自己的最大努力保护奴隶不受除主人以外的任何人或事伤害。

第三章：奴隶拥有的权利与义务

第十五条：奴隶拥有使用关键字的权利。当奴隶使用关键字时，主人无论在对奴隶行使任何权利，都必须立刻暂停该权利的行使。但奴隶也必须尽快向主人解释清楚自己使用关键宇的原因。之后主人可以选择是否暂时终止行使相关权利。

第十六条：奴隶有服从主人，服侍主人，接受羞辱，接受调教，接受惩罚，接受刑讯的义务。

第十七条：奴隶有尽自己最大努力使主人开心快乐的义务。

第四章 解释权

第二十二条：主人拥有对该协议的最终解释权，并有权在奴隶同意的前提下修改本协议的主体部分。

第六章：双方宣誓签宇

主人：

我彻底的了解这个协议的全部内容，我同意接受这个奴隶的身体和灵魂，以及她的全部财产。我会在自己能力所及的范国内，充分的关心她，爱护她，为她提供安全、幸福的调教环境，像调教奴隶一样的控制她、训练她、羞辱她、惩罚她。我了解该协议中我所应付的责任，我绝不会恶意损害我的奴隶，因为她是我的私人财产。不论发生任何事，我都要尽可能的保护她不受任何除自己命令以外的人或事的伤害。只要奴隶还属于我，我就会坚守这个誓言，直到永远。

主人签名：

奴隶：

我自愿成为主人的奴隶，因为我知道主人是这个世界上唯一能理解我，爱护我，让我托付终生的人。我会在我的余生中尽自己一切努力来成为他最优秀的奴隶。我将自己的身体，灵魂无偿的赠送给主人，因为奴隶只需要拥有主人，就拥有了一切。

从签订这份协议开始，我就是主人的私人财产。我将为主人而生，为主人而活。让主人快乐就是我生存的唯一意义。我坚信能够陪伴主人就是我此生最大的意义，成为主人的奴隶，我无比的幸福快乐。我愿意为主人付出自己的一切，毫无怨言，直到永远。

奴隶签名：

【2】m的日常报备事项

一切的控制报备，正表明着奴将自己完全交托出去，主人也负起责任的管理奴的一切。

请看清楚交托的对象，懂得珍惜自己，是被人珍惜的第一步。

以下的项目要建立在双方沟通以后，不会造成困扰与不适的情况下进行喔~初期可以选取少量项目进行，注意沟通交流。这样双方的日常不仅不会感到烦躁，反而每一次的报备都会是甜滋滋的。控制不是来建立信任感的。而是在深厚的信任基础下，才有办法执行。

一、日常生活篇

1.起床问安(睡前问安)

2.报备一天行程

3.询问主人要给什么作业

4.出门前擦防晒乳

5.拍身体让主人欣赏&检查

6.挑衣服让主人选择

7.打扮完成的拍给主人欣赏

8.三餐吃了什么分享

9.出门前报备

10.抵达时报备

11.在外发生的事情分享

12.准备回家的报备

13.抵达到家报备

14.作业完成进度回报

15.完成规定的喝水量回报

16.完成规定的运动回报

17.课业 or 工作进度完成回报

18.经期状况回报(疼痛、量多寡、是否规律)

19.排泄回报(排泄前 or 有没有便秘状况)

20.想要自慰或主人调教的请求

21.明天行程分享

22.今天调教心得分享

23.烦恼商谈

24.人生的规划

二、控制篇

这篇会列出可以控制的项目，

大家可以评估自己有多喜欢控制。

以下可以理解为对方需要经过同意 or 如实报备与执行。

1.日常生活报备

2.性需求(自慰、高潮、浏览色情内容)

3.排泄(记得注意不要伤到身体啰)

4.饮食(是否健康、健身餐等)

5.运动量(每日规划运动内容等)

6.喝水量(成人建议喝水量2L, 记得要分次喝喔)

7.身体(身材、阴毛长度、刺青印记等)

8.穿着打扮

9.工作与作业(表现、成绩、读书时间等)

10.项圈(在家随时戴项圈、出门也戴项圈或用颈炼替代)

11.手机监控(讯息内容、GPS定位)

【3】如何控制M/Sub

很多朋友认为S就是暴力、血腥等，而M就是被暴力的一方。SM即虐恋，S为施虐一方，M为受虐一方。既然我们中文翻译为虐恋，那么既要有虐，也要有恋。

想要作为一个好的S，那么你就要时刻的去了解你的M，比如M喜欢什么体位、爱好什么样的刺激、能接受到哪个程度等等。没有一个M一上来就能任你鞭打，任你玩弄。这都是一个由浅入深的过程，在这个过程中，S的因材施教很重要，耐心更重要。

我把如何调教M分成几个阶段，甄别阶段，认识阶段，识别阶段，调教阶段。

一

甄别阶段：用于遴选这个女孩子是不是个M或者有M倾向。我和兔子在相识聊天的过程中（那时候还不是恋人），因为我本身就是个S，所以我和她聊天时会有意识的引导她朝向SM这个话题，让她来阐述SM的看法，在和她聊天中，我可以肯定的是她有M倾向，当然也仅仅是倾向，并不是真正的M。如果连M倾向都没有，就可以果断放弃。

二

认识阶段：用于认识并了解女孩子的身体。恋爱后第一次做爱很重要，一定要是正常做爱，你可以给她口交，但不能强迫女孩子做她不愿意做的事情，以免破坏第一次做爱的氛围，从而导致女孩子留下不好的印象，而且第一次做爱女孩子一般由于放不开，基本上导致没有高潮，但是作为一个合格的S，爱爱过后一定要记得询问她的感受。并在以后的聊天中可以试探的问她能不能接受一些，比如跳蛋、言语刺激、口交之类的轻口味的爱爱，一般来说女孩子都比较乐意接受。

这里讲一个比较重要的道具：跳蛋。所有女孩子阴蒂都是敏感的，都是可以获得阴蒂高潮的，如果用我们的手指，第一不太卫生；第二容易力度不一样，导致快感获得缓慢；第三估计你手都酸了，她都没有到高潮。所以跳蛋完美的解决了这几个问题。

多次做爱后，两个人都比较熟悉了，这时候就可以问她一些相对重口的，比如吞精、肛交之类的爱爱，如果能接受，那么后面就比较容易了，如果不能接受，那么还需要点耐心引导，以后会逐步讲解如何让女孩子同意。之后就可以要她填写M属性调查表。

三

识别阶段：用于因材施教并针对性的调教。兔子因为有M倾向，在大概不到三个月的时候，我就让她填写了M属性调查表格，那么后面就可以根据M填写的表格进行针对性的调教。并可以根据M的实际情况进行以后的表格制定，并逐步完善其他调教。

四

调教阶段：针对其感兴趣的项目进行强化。比如:女孩子对言语侮辱觉得刺激，就对这个方面进行针对性的强化训练，同时可以繁衍到其他方面，比如肢体侮辱等。长时间后，可以增加其他项目进行调教，这时候女孩子基本不会抗拒你的调教，反而会很配合。但是注意循序渐进。

其实作为一个S很累也很辛苦，作为M你只需要跟着S的思路走，然后享受即可，你要考虑的太多，要学习的也很多。比如，要怎么去逐步的去消磨M的羞耻心？要琢磨不同的玩法保持新鲜的刺激感，要清楚M现在调教到那一步了，要制定下一步的调教计划并实现什么样的目标。在M被爱欲彻底淹没的时候，作为S却要保持清醒以便调教顺利的完成等等。接下来要着重讲解的本文核心内容，也就是调教阶段中的：如何控制M奴。

主观上，我认为对M奴的控制分为三点，我也会逐一仔细讲解，下面进入正题。

一.控制高潮

控制高潮和高潮控制是两个不同的概念，不可混为一谈，但两者相辅相成，缺一不可，控制高潮到一定阶段即可转变成高潮控制。

控制高潮是指，在一次完整的调教性爱过程中，你对M的高潮掌握。在M即将高潮时，你可以加快加大刺激力度让M进入高潮，也可以放慢速度和刺激力度让M的不进入高潮（不给高潮在圈内叫做：边缘或者寸止）。为什么要控制高潮呢，原因很简单，这可以让M明白，高潮不是M想得到就得到的，她的高潮是S让她得到，她才有高潮。而且要强化这种意识，可以每次调教都进行不定次数的边缘M，以便M身体和心理强化记忆。当然，控制高潮也需要循序渐进，不可一蹴而就。

阶段一：刚开始的时候，也是比较难的时候，作为S你要在调教性爱过程中保持清醒，不能被欲望淹没了理智和思绪，导致你的调教过程错乱或者调教失败。M的高潮时的表情、动作、呻吟和平时是肯定不一样的，S在这个阶段的调教必须保持清醒，以便观察M的高潮是否来到，如果这个阶段S多次失败，那么你没有作为一个S的基本素养。必须在M快到高潮时减缓对M的性刺激，但是不能多次边缘M的高潮，最多1到2次，可以让M叫你爸爸或者主人即可获得高潮奖励，记得用命令口吻说：“真乖，泄吧”。

阶段二：两到三次阶段一的调教后，可以2到3次边缘，一般在边缘3次之后，M想获得性高潮的欲望达到高峰，这时候S可以用言语侮辱刺激，比如：S可以提问：“你是不是爸爸的小母狗”，这时候M一般都会被想高潮的欲望淹没，从而回答你是的，再次提问：“谁是爸爸的小母狗”，一定要让M说出自己的名字，不能说“我是”这么简单，而是“XXX是爸爸的小母狗”，然后再次让M重复完整的说三遍，即可奖励高潮，这时候的高潮会很猛烈，一般会连续高潮，S一定要让M爽透。同样不要忘了命令口吻：“小母狗，泄吧”。

阶段三：两次阶段二的调教后，可以要求M，在高潮之前请求S，询问能不能高潮，一定要让M屈辱的询问，不能让M用正常语气询问甚至命令的语气来询问，比如，小母狗快到了，爸爸，小母狗能不能泄出来。当S听到询问，不同意的高潮，那么要语气温柔的安抚M：“还不行哦，小母狗在忍耐一下。”一定要让M每次高潮前都询问。边缘三次或S满意后即可高潮奖励，同样不要忘了命令口吻：“小母狗，泄吧”。

阶段四：在M熟悉了高潮前询问S后，则可以进入第四阶段。那么这里有一个问题来了，如果说高潮是100分，那么很多M会在80分或者85分，甚至在70分的时候就开始询问S，那么怎么才能控制M在90的时候求S呢？很简单，如果S同意高潮，那么要给M说清楚必须在10秒内高潮，如果10秒内M没有高潮，S一定要减弱刺激M的速率和力度，15秒之后再用之前的速率或力度去刺激。M为了想获得性高潮，自然会慢慢的在90分左右的时候来询问S，然后在S同意之后，努力的在10秒内高潮。S这时候一定要信守承诺，给予M高潮，当然同样不要忘了命令口吻：“小母狗，泄吧”。

阶段五：多次调教和实验后，M已经完全能够在10秒内获得高潮后，则可以进入第五阶段。要求8秒或者让M求你，比如：小母狗求求爸爸让小母狗高潮吧。一般你的M或者女朋友不会这么下贱的求你。怎么做呢？多次边缘后，M的欲望已经很高了，这时候你再提，M为了获得性高潮，就会很听话的来求你。在M求了之后，要让M重复三次，而且不要忘了命令口吻：“小母狗，泄吧”。

阶段六：这时候你的M已经非常听话了，但是你还是可以要求M在6秒或者5秒，甚至更少时间内高潮，逐步减少S同意后，M获得高潮的时限，达不到就减缓刺激，直至完成。兔子在我同意高潮时，能在3秒或者2秒，甚至有几次我刚同意，她就直接泄了，异常猛烈。

完成这六个阶段，那么我毫不夸张的说，你哪怕在没有性刺激的情况下，对M说出“小母狗，泄吧”这个口令，你的M就会有股想要高潮的冲动，此种方法也可以慢慢的磨练非SM的情侣，成功之后你的女朋友或者M任你予与予求。这种边缘过后的高潮，一般都会很激烈，都会伴随着高潮迭起、潮喷等，特别是在多次极限边缘后，容易出现呼吸困难、翻白眼、失去意识，甚至昏迷的可能。兔子就在一次高等级的高潮中直接失去意识20多秒。而且这种高潮是一个不可逆的过程，一次次的边缘高潮，会提高M高潮的阈值，导致M的口味越来越重，平常普通女孩子的高潮，已经无法满足此时的M，这慢慢就需要更大的刺激才能满足。但有利有弊，这时候的M或者女朋友，已经很清楚自己的欲壑难填，也在这条路上越走越远，对你也是越来越依赖，除非有人力不可抗拒的因素，或者更有利的事情出现，M是绝对不会离开你的。

二.前面六个阶段即为控制高潮，那么如何进行高潮控制呢？

很简单，在你完成第二阶段或第三阶段的时候，就可以建立奖惩制度了，作为S，一定要把高潮当奖励，要让M明白那种超级爽的高潮，只有平时表现好或者完成S发布的任务后，才有那种超级爽的高潮。什么叫平时表现好？比如，让M给你做早饭、在洗澡时给你搓背、回家时给你拿拖鞋换鞋，这种容易完成的小事。在初期可以让M完成一些容易做到的，比如，让她上学或上班之前喝两杯水，中途可以饮水但不能尿，然后到中午才能排尿。这种容易做到的小任务。做好之后可以根据情况给予高潮。长期如此大约持续三到六个月，M会为了得到那种超级爽的高潮而去努力的表现好，并去完成你的任务。即为高潮控制。

这里举例并着重说一下为什么要控制高潮，因为可以慢慢的达到高潮控制，前文提过要把高潮当做奖励，只有M表现好或者完成任务才能有很爽的高潮。这个可以慢慢的加深控制，语言的心理暗示，就像一个种子一样，埋藏在M的心理。那么在完成任务后，S给予了她心里所期待的高潮，并用语言称赞M完成的不错，强化心理暗示。那么这个种子就会发芽，开花，结果。这里M所得到的高潮奖励就是强化了S之前的心理暗示。在进行多次肯定的强化后，当S再次布置的任务哪怕稍微有点难度，M也会为了想得到高潮而努力的完成任务。直至以后你做出的任何指令，M也会想办法克服任何困难而去完成。这种高潮奖励不需要太勤，大概10到15天为宜，这是用肯定的方式来肯定心理暗示，也就是说只要M完成了任务肯定就会有高潮奖励。

如果M没有很好的完成任务，平时表现也不是很好，那么这时候就需要惩罚。具体的惩罚方式需用调教的方式进行，比如：边缘5次不允许高潮、绑起来狠狠的鞭打、一天不允许排尿等。并询问M为什么没有完成任务，并做好记录，以掌握M的心理。避免S再次踩坑。M多次没有完成任务，那么S就需要反思自己的问题。这是用否定的方式来肯定之前心里暗示，也就是说只要M没有完成任务，那么肯定就会有惩罚。不要心软！

如果因为任务难度超出了M现阶段能完成的极限，（比如，M刚对露出这个调教项目感兴趣，你就让她裸奔，这个明显超出了M的极限，这个任务M不可能完成。）导致M没有很好的完成任务，那么切记不能给M想要的高潮，但是可以给予M次一等级的高潮以鼓励。并可以口头言语鼓励M，说平时表现很好，这次任务没有完成下次可以继续努力的，我陪你一起完成。M心里本来以为不会有高潮的，或者会被严厉的惩罚，S这么做可以有效的避免M产生自我否定的心理暗示。

在M已经完全有意识的完成任务的时候，并且平时表现也很好，对你言听计从，而且你不用担心M在床上和生活中对你的态度是两种，因为调教到这个时候，基本不会发生这种情况，因为在潜移默化中，M会把床上的这种顺从带到生活中的。这时候基本就可以很顺手的使唤你的M。

三.经济控制

顾名思义，也就是掌控M所有的经济来源。她所有的经济都要在你的手中，一个M是不需要经济的。但是作为S不能主动去要，那样太下流，失了作为S的风度，也丧失了S的水平。一个合格的S，M会主动上缴她的所有经济。M要动用经济的时候，必须以卑微的姿态来求你。然后你给予了之后，M必须谢谢S的赏赐。当然，这并不是说你就能随便花M的钱。你要帮M好好保管这个钱，当以后M脱离你的时候，你当如数奉还。这是你做人的根本和素质。

如果能做到这三种控制，那么恭喜，这个M完全基本归你了，就算她不是你的，你在她生命中也是浓墨重彩的一笔！

【4】写给sub：调教对奴隶的变化

成为奴隶的变化

当你成为女奴的之后会有许多的变化，你的行为将取決于自己主人的意志。出于这个原因，我必须提前说明下女奴的定义：总的来说很简单，奴隶就是用来服务，服从和取悦主人的。但是这个表述虽然是正确的并没有定义当你在主人面前时，你要做什么，你要怎么做到这些。

让女孩成为一个心甘情愿的奴隶其实是一件非常具有挑战性和荣耀感的事情。主人需要去满足一个女奴心理深处最想要的东西。奴隶想要发现自己内心最渴望的东西，并寻找拥有和持续拥有的它能力。

对于主人来说，调教奴隶是科学和艺术。而对于奴隶来说，被调教是内心深处最大的渴望。调教其实是把你的美丽展示给你的主人，而你要做的，就是学习如何的去服务

主人。包括侍奉，按摩或者是舞蹈甚至是其他东西。对于奴隶来说，能被使用是最大的幸福。比如，你需要在你主人准备使用你的时候，就张开自己的双腿等待主人的使用(针对性奴的表述）。

主人会把你塑造和调教成他想要的样子。当然，你不能像粘土那样总是被动，你也需要努力将自己发展成主人想要的样子。

（所以主奴关系要慎重，你所需要的必须和对方所需要的是一致的）

成为奴隶意味着改变自己。对于奴隶来说，调教的进度就意味着自己改变的进度。即使你已经是一个有过很长经历的奴隶，因为某些原因跟随了新的主人，那么就必须按照新主人的意愿进行再教育和再社会化。对于主人来说，你是一个新奴隶，有些行为你必须改变。奴隶的行为、情感、自我形象和想法是可以被改变的。对于奴隶来说，被调教成奴隶的过程并 不是一个纯被动的过程。她必须真正愿意接受这些变化。

奴隶了解主人的调教目标在调教中的重要性是不可低估的。这有助于她为实现这些目标而努力。奴隶必须接受她主人的这些目标并且把它当做是自己的目标。因为只有接受了，调教才能起到真正的作用，否则只是一些毫无意义的行为。

奴隶在调教中的三个主要目标

1、寻找归属感：

在女奴确定主奴关系之前，她必须确定两人是否合适在自己还是一个自由人的时候，必须好好地选择自己的主人。

奴隶属于主人这是毋庸置疑的。奴隶是主人的私有财产，也意味着自己的任何决定都取決于自己主人的选择。建立归属感，这个感觉在调教中是非常有必要的。这个感觉是初期调教成功和保持长久主奴关系的关系。

归属感，算是调教中最难表述的一种，因为这个基于奴隶对主奴关系的理解。哪怕是社会学都无法对个人感觉和情绪制定一个标准。然而，要奴隶产生归属感之前，需要

女奴能够信任主人。

2、归属感

在奴隶产生归属感之前，有些基本东西是很必要的。奴隶必须了解主人是否拥有这些能力：

2.1、拥有改造她，对她进行再教育和再社会化的能力

2.2、能够保证她的安全和健康

2.3、愿意接受奴隶的所有权和带来的责任

2.4、在服侍主人的时候能感觉到自己是有用的，心里是宁静的，自己是完整的。

不过对于某些奴隶，她必须要清楚的知道自己的主人不会离开她。她需要向自己证明她的主人愿意和她一起经历这段最困难的时期。每个奴隶都有自己独特的问题，只有解决了这些问题，奴隶才能将自己完全的交给主人。归属感不会一夜就建立起来，这需要时间。尤其是有些过去的事情只有真正解决了，你才能真正的走下去。

学会取悅主人

奴隶会渴望服从，服侍并且取悦主人，以此来获得心灵的宁静。作为奴隶要做到这一点，就必须学习如何取悦自己的主人，并且要明白，作为一个奴隶，她的身体，她的思想和她的灵魂都不在属于她自己，而是属于自己的主人主人一般都会有一个良好的调教计划或者至少有比较清晰的方向。作为奴隶，你不用害怕去问主人对自己的调教目标是什么，打算将自己调教成什么样的奴隶。当碰到不一致或者会产生歧义的命令时，要学会询问主人，这样你才能把主人的命令完成的更好。奴隶在学习如何服侍、服从和取悦主人的时候，如果总是出现歧义或者不一致，就会出现困惑，调教就无法进行下去。

拥有奴隶身体在调教中是非常重要得的概念。拥有奴隶的身体（注意是奴隶，不是M）意味着主人完全掌控奴隶的空间、时间、身体言行隐私和人际关系。因为在调教的早期，奴隶会接受非常严厉的纪律培训，这时候奴隶的重点要放在学习主人所要求的行为和服从主人上。

奴隶一般在调教中会接受这些

1、守则培训；

2、奴隶守则和奴隶协议；

3、你可以比主人的要求的做的更多，如果你主人赞赏的话，那么说明你是成功的，但是你主人惩罚你的话，说明你失败了。

规则或者协议一般都会由主人提供，里面会说明主人对自己的行为的预期。作为奴隶应该仔细的研究，如果有任何的不理解，那就需要去询问自己的主人。从协议中，奴隶一般能够明白不服从命令或者做不符合的举动后悔受到的惩罚。从我的角度来看，里面往往会包括体罚。

然而仅仅是行为调教，是不可能调教出一个完整的奴隶的。奴隶需要将自己视为奴隶，并且能为此获得心理的宁静。简而言之，奴表的行为、情感、自我形象、思想都是调教的一部分。奴隶需要打开自己的心扉，将主人的想法植入在里面（甚至代替自己的想法）。这是奴隶成长的另一个关键，学会开放心扉。

3、调教时候的无助感

在归属感的行程过程中也会逐步的让奴隶体会到无助感。这边的无助感指的是，因为自己的主人在控制自己的行为，因此而感到无助。别无选择，只有服从。因为奴隶需要进入主人能够决定她所有选择的精神状态。在这种状态下，奴隶只能取悦主人，别无选择。主人会去选择奴隶如何表现

4.再社会化以适应主人的需求

再社会化不仅是学习主人要求的日常行为，还要让它付诸实现，让它对自己的主人有用。再社会化指的是奴隶采用新的行为，新的态度来取悦自己的主人。在调教中，行为的改变不是因为奴隶妥协，而是因奴隶为去适应自己主人意愿的行为。

再社会化是重新建立和发展主奴两人之间的社会关系(专有名词，与现实社会无关），它包括在主奴关系确定主人绝对地位和绝对权威，奴隶将成为主人的私有财产这不意味主人会给奴隶做所有的决定，而是意味着主人可以按照他的意愿给奴隶做成选择主人会经常的将命令分解成比较小得步骤，避免奴隶不知所措。奴隶无法指望可以抵抗甚至反抗调教带来的变化和行为改变，因为她只能服从，别无选择。控制行为创造了奴隶一种无助的感觉，建立并且强化了归属感。

纪律训练和惩罚是奴隶调教的一部分，如果正确的应用，会对奴隶产生归属感有更好的效果。纪律训练会显示奴隶能做行为也会强化主人特别命令的那些行为。惩罚展示了主人对奴隶的容忍极限，也会表现出主人控制奴隶的意愿和能力。

再社会化包括了奴隶学习主人的守则 （一般包含行为规则．语言限制和奴隶地位） 和自己的行为模式

【5】做主人脚下女犬必须遵守的事项

做主人脚下女犬必须遵守的事项

1. 女犬在日常生活中必须要以四脚支地，以前后肢爬行的方式活动。

爬行动作有一点是必须要注意的，不少的饲主都喜欢让女犬以膝着地的爬行。可是这种爬行的方式即使是加上了护膝仍会使膝部受到震力的伤害，同时亦比较缓慢和欠效率。

正确的女犬爬行姿势应该是膝盖离开地面，前后肢掌触地，前肢掌合拢并掌肉压在地上，后腿移后降低臀部使之与头部成一直线。此种爬行姿势除了使身体承受较少震力和行动更灵活，以及减低手腕的屈曲度外，同时亦能让女犬在爬行动作中更容易使臀部肌肉配合双腿发力摆动尻尾。而且这种爬行方式相对地会消耗更大的腰部和背部肌肉的力量，所以长期接受正统训练的女犬一般不会出现痴肥的现象。

2. 女犬在日常生活中不能穿上衣服。

衣服禁止在女犬调教中是一个有趣的要点。正如前述，女犬调教本来就是一种带着强烈的精神羞辱意义的游戏，充当女犬的当然就要像真犬一样被褫夺衣服蔽体的权利。如果饲主是使用不遮掩阴部或根本不使用尻尾的，就可以留意女犬的下阴部是否有充血和潮湿的现像以确定你心爱的小宠物是否有露体的癖好。

由于精神系受虐者同时亦有很多属于有露体倾向，可以使用一点小玩具如夹子等来扩开女犬的大阴唇然后让其自由活动。相信单是饲主的视线加上语言羞辱应该就可以给予女方不错的快感。

对于初被调教的女犬，饲主有一点应该注意的是她们并没有真犬的皮毛，如果身躯在出汗以后加上接受裸露的调教，她们的御寒能力是会大打折扣的，故此在大寒天气下要加倍和定时留心女犬的体温问题。在确定女犬体温时，饲主亦可以使坏一下以肛门探针来为女犬测量体温。

3. 女犬在日常生活中绝对不能说话。

语言禁止是要求女犬以吠叫来代替人类语言的调教，事实上是一项关乎主人和女奴之间默契训练的极为之重要的调教专案。女犬被禁止说话后，就必须依靠其他方式来表达意思。

一般女犬需要表达的意思如下:

(一) 饥饿或口渴

(二) 开心或不开心

(三) 需要排泄

(四) 疲倦或不适

(五) 要求玩耍

(六) 发春

第6章 心控Sub的方法

1、思维模式

帮她摒除生活中的杂念，集中注意力好好生活

增加她完成计划和任务的能力

教会她如何在困难的情况下放松

潜移默化的影响她。

每天起码交流持续交流30分钟左右，在30分钟时间内，要时刻保持在奴隶的状态中，让她习惯于在面对你2~3分钟之内进入状态。然后逐步的延长状态时间。

那些听起来很无脑的，比如XX属于主人，XX渴望主人的调教，看起来是很可笑，但是实际上如果每次都灌输这种服从和归属的理念，最终也能达到目的。

2、教育

让她按照你的理念去思考，并且成为一种常态

让她可以在你的命令下感觉舒适自然

同时要灌输她刺激她，让她愿意为你发生改变

控制她，让她遵守你的礼仪。可以让她看sm规则，可以让她看日本妇女的生活方式，可以让她去读你想让她读的书，可以让她去做锻炼等等。让她知道你是为了让她更好，无论是生活还是sm。

3、睡眠控制/疲劳状态

其实这个方法很常用，疲劳的时候人的精神防御会很脆弱。

当经过长时间的调教，你才会发现这个方法的神奇之处。当m很疲劳的时候，她更会去做你让她做的，会自然性的服从和回应。

控制她的睡眠时间表，让她在你想让她睡觉的时候去睡觉，让她在你让她醒来的时候醒来。大部分m在刚开始的时候都很难做到熬夜或者让睡觉的时候立刻睡觉。这时候可以采用的办法是白天让她持续的处在乖乖奴隶的状态中，这样晚上才会劳累。在睡觉之前要让对方做半件事情，而剩下的半件事情要等她起来的时候做完。比如要求肛交一半之后去睡觉，等醒来在完成肛交。那么经过长时间的训练，就会形成一种反射，在她醒来的时候，就会本能的去做肛交的生理反应。

或者说，你需要让你的m习惯性的在你需要她的时候被唤醒。要让对方形成一种习惯，无论你在不在身边，都要做好服侍你的准备，可能是跪拜，也可能是请安或者是其他的。对于m来说，她会很开心自己有这么一种反应。

4、言语羞辱

言语羞辱的目的是让对方适应这个词，让她能够随时的想起自己的身份和作用。这个词一定要特定，不能与生活中的其他词语相同。而它的使用方法很简单：不断的使用。但是最重要的一点，一定要强调，是你的XXX，让她有归属感。

5、鼓励她暴露自己的内心

你要拥有她的内心，m的内心相对都是比较脆弱的。她的心不再只属于她自己，让她明白她的身体、她的想法、她的思想、她的隐私都必须掌握在你的手中。让她学会承认错误，袒露心声，讲出自己的想法和看法。让她心甘情愿的认错，接受惩罚，然后实现这些惩罚。

可以采用的办法是让她写日记，写自己的心理历程，但是不要因为她写的任何东西去惩罚她，这是主奴双方用来沟通的一种方式。可以让她写下她所犯下的错误，写下对生活和sm的疑问还有自己需要克服的弱点。而有了日记，就可以帮助提升她，防止她越界以及其他正面的鼓励。

但是要注意，日记不是忏悔书。不仅仅要让她不隐瞒自己，还要实现改变她。

第7章 sub的行为训练

概述

奴隶行为训练的目的是让奴隶建立起明确的能反映出奴隶身份的行为习惯。行为训练是为了改变奴隶的原有的行为习惯，以新的行为习惯来更好的服侍主人，同样可以让主人更好的管教奴隶。行为是奴隶身体的自然反应，奴隶的日常行为必须在主人确定对她的所有权之后应该为主人可控的。日常行为明确的体现奴隶的地位。这是奴隶服侍主人的方式。这个训练为将来她更好的做奴打下基础。

调教中本来就包含了奴隶行为的改变。主人决定奴隶会在何时何地以如何的方式被调教。调教中的大致项目也包括了下跪、高潮控制、对话训练和其他的行为。通过对鼓励奴隶正确行为和惩罚奴隶不正确来对奴隶行为进行改变。

在调教的时候，主人必须要明确他想要改变的行为，并且规划如何去改变，然后去维持奴隶的新的行为。通过调教，主人可以开发出对奴隶的控制能力。接着你自然就会有很多改善自己调教手段的想法。

主人必须让奴隶感觉到自己在控制她，无助感对于控制奴隶和改变她的行为是必不可少的手段，也是奴隶调教的整个基础。这需要一个完整的，深思熟虑的计划，而不是随想随做。奴隶行为训练目的是为了获得奴隶身体的控制权。奴隶行为改变是为了让奴隶的行为可以更好的服侍和取悦主人。

日常行为就是身体的动作。与日常行为密切相关的是情绪、自我认知和想法。奴隶的思想控制奴隶的行为，因为奴隶会先潜意思思考然后感知最后反应在动作上。在动作之前，无论主动与否，她的潜意思都会去思考这么做的原因，在可以动作之前，大脑会释放一个信号让她去做动作，这个信号最终会影响到奴隶的认知（可以参考条件反射实验，一样的道理）。因此我们可以讨论如何通过控制行为来改变奴隶的态度和认知。

主人只能通过自己的观感去判断奴隶的行为。无论怎么经历，主人都无没法真正看透奴隶心中所想。主人是没法听到奴隶心中所想或者感受到奴隶的亲身感受。只能去观察奴隶的言行，从自己所看所听来得出一个结论。按照主人所要求的行为来，是奴隶对自己主人表明自己心态的最佳方式。

反复的纪录训练在奴隶早期的行为训练是非常有用的。奴隶受到的日常行为训练不仅仅是教导她主人所期望的行为，同时也帮助矫正自己的态度。态度和行为是在一起改变的。

调教过程中对奴隶的空间、时间、身体动作、隐私的控制：

调教奴隶的部分内容是对奴隶日常行为的实际控制。主人必须按照下表中获得奴隶的控制权：1、空间2、时间3、动作4、隐私。当获得这部分奴隶行为的控制权，主人可以制定出更好的行为调教计划。主人可以针对每个因素都设计调教。

最好的做法是，针对每一点都要进行行为调教。在将行为调教放入早期的调教中，有助于避免一些问题，并且为进一步的调教提供基础。这些行为变化需要练习一遍又一遍，直到这些成为奴隶的习惯。同时这也会时刻告诉奴隶，主人控制着她。但是仅仅停留在计划上肯定是不行的，思想上的巨人抵不过行动上矮子。对奴隶进行调教，纪律训练、实践它们、强化它们以此来改变她的行为，这些都需要时间。

建立规则、模式和改变行为的另一个好处是，将来对奴隶的管理会越来越容易。

1、空间

奴隶“所使用”的空间必须被控制。在调教的早期阶段，必须时刻控制奴隶的空间和位置。比如限制奴隶的活动区域，如果超出区域则需要主人的允许。控制奴隶的空间，常用的手段有囚笼、限制吃喝睡觉，限制使用家具，沿着固定路线移动之类等。捆绑也是一个非常有用的办法，例如绑住奴隶的腿或者晚上将奴隶绑在床上。

当奴隶没有服侍状态的时候，应当让奴隶处于时刻等待使用的状态。可以让奴隶坐在脚边，或者是角落里，一直到主人呼唤奴隶。在这些时间里，她的身体就会时刻处于等待被使用的状态。但是从长期的角度来看，实际上这是一种很无效的的方法，限制了奴隶去主动做一些日常任务的能力。这个方法可以在调教中使用，但是更适合惩罚。

在调教中限制身体的行动是为了让奴隶听从原来不会跟随的命令。这是当前要做的调教，将来是否采用要随调教进度而改变。

控制奴隶的空间可以看成是时刻控制奴隶在哪里，或者说限制奴隶在主人指定的范围内。当奴隶超过了主人指定的范围的时候，奴隶必须给出合理的解释。

这个例子适用于主人调教奴隶的时候，没法一直控制奴隶的身体活动的情况。你可以让她处于类似电脑的“待机”状态，直到你下一次要使用她。行为训练偶尔仅仅只需要她保持安静但是依然需要要求她等待你的下一个命令。如果什么都不做，那么就错失一个控制她训练机会。

以上的空间包括奴隶的私人空间，对于奴隶来说，她不再拥有私人空间，这是她主人的。不在拥有她作为奴隶时候的私人空间，对于在校的学生奴，即为不再拥有调教时候的私人空间，其他的以此类推。

2、时间控制

2.1、可以设定奴隶活动的时间和可以进行的活动

2.2、可以设定奴隶自行做决定的时间

2.3、可以设定或者保持奴隶完成一件事情的节奏、速度或者持续时间。

奴隶（在调教时）不再拥有自己的时间，她要学习去遵守主人定下的时间表。自由时间将成为奴隶的特权。在调教的早期，奴隶允许拥有一部分的自由时间，但依然要忙于服侍自己的主人。奴隶可以处在待机状态，等待主人新的命令

奴隶可能在大部分的时间内都按照自己的时间表生活，她必须调整思维，去适应主人的时间表。规划奴隶活动的时间表，禁止奴隶在未经主人许可下的活动，达到时刻控制奴隶的目的。

你也可以要求她每天做一些相同的时间做相同的任务。这有助对于她认知到对她的控制。当她习惯了每天在相同的时间相同的地点做相同的事情之后，你就可以进一步加强控制。

形象点说，就像是有个人在地上，时钟就在她身边滴答滴答的走着。她可以听到，也能看到时间的流逝。当时钟指向不同的地方的时候，她的身体就会自动的做出反应。

3、身体动作控制

控制身体动作意味着控制奴隶的身体，还包括

3.1、身体的位置

3.2、身体的动作，例如跪、站

3.3、决定是否可以让奴隶的身体从一个地方移动到另一个地方

3.4、身体移动的方式和风格

3.5、性感觉和性活动

3.6、语言

这部分就涉及到奴隶守则，面对主人时候奴隶应该做的动作之类的。例如奴隶如果要抱主人要怎么做，跪在主人面前怎么跪，如果你愿意，你可以给你的奴隶指定如何给你打杯水。

这涉及到主人确立对奴隶身体的所有权。控制她的动作和行为是奴隶学习服侍、服从和取悦主人很重要的一部分。有必要为奴隶建立并且要求奴隶执行的规则。这可以让你系统的、一致的去控制奴隶的日常行为。

4、语言控制

语言控制就也是需要花时间训练的，语言控制意味着奴隶说话也会受到限制。语言训练会让奴隶按照主人要求的模式来说话，有助于奴隶加深对自己的认知。

5、性的控制

这边说所的就是控制奴隶的性欲和性权力（是权力，不是权利）。主人拥有奴隶的性权力，也就是说你可以决定奴隶进行性行为的方式、时间、地点和对象（包括她的手指或者她的男友）。在之前双方商定的范围内（比如是否插入之类的）性的方面，奴隶无权拒绝主人。奴隶也不再拥有获得性快感和性高潮的权力，一切性权力归属于主人。 奴隶的高潮属于主人，自己不再拥有，是否高潮是主人的特权。

奴隶只能在主人命令后高潮。一般常用的是奴隶在高潮之前请求主人的命令（不是允许），但是奴隶在高潮之前必须各种哀求，完成主人的各种苛刻条件。在奴隶高潮后，奴隶必须感谢主人让她高潮。

但是从主人的角度出发，不需要每次奴隶取悦主人或者服侍主人后都可以高潮。需要让奴隶明白一个原则：奴隶的性（身体）只是用来取悦主人，奴隶的性的存在是为了取悦主人而非让自己得到高潮，取悦主人比自己得到高潮还重要。奴隶的性是为了取悦主人，如果主人不高兴，那么她也无法获得任何快乐。因此要学会禁止奴隶高潮。

需要教导奴隶，奴隶要感谢主人用她的身体取悦主人，哪怕是禁止高潮。她的存在是为了取悦主人，她要感谢主人能够用自己的性和身体取悦主人。

第8章 反差婊识别开发与自我养成

先说说自己对反差婊理解。不是衣着性感脱了衣服买可乐就是反差婊，性是一件个人私密的事情，绝大多数有性癖的人也不愿在人前表露，享受的是情趣和投入感。

那我认为的反差婊是什么样的，一个人在做同某些事情对待某些人会展露出截然相反的模样，衣着性感不是反差，是平常衣着朴素在鼓掌的时候穿的情趣内衣；你工作中严肃高冷，私下里却「谄媚低贱」迎合对方任由羞辱调教；在家在学校的你是个乖乖女，却憧憬着自己能被人肆意的发泄，这是反差也是情趣。

反差婊在字母圈是指那些人前女神高冷，背后是条淫荡的骚货。简单来讲是表里不一。不一定只是人前女神，也可以是父母长辈前的乖乖女，在学校老师面前温文有礼的好学生，穿衣打扮从来是穿尽可能的多，裙子不敢露到膝盖，更不会露出一点胸。在朋友面前不说黄色笑话，说性事的时候会表现害羞的清纯女生，跟男性朋友在一起，本能上对他们冷淡，寡言少语，姿态上也是高冷的不要不要的，不苟言笑。对男友也是一本正经，在性上很让人感觉很保守，不可亵渎。简单形容就是这个形象是在社会上被认为是纯情的好女生，端庄有教养，想法保守，男人娶老婆也应该选这些类型。

那为什么这样的女生，会一下子会变成满脑淫欲，想做一个比妓女还低下淫荡的母狗/女奴？

两个思想原因：是落差感，背德感，还有拥有这个秘密所带来的刺激感。

落差感最重要是从自身的形象和平常相差很大。试想想，平常是气质美女，听到男生说黄色笑话会红着脸走开，当天晚上却把头埋在男生跨下，贪婪的吃着鸡巴，舌尖钻着肉棒顶端的马眼，真空吸着蛋蛋，还会趴在冰凉的地上，撅着屁股，低头舔着刚刚从自己贱逼滴下在地上的精液。这样的形象是不是很刺激？

女生也会因此而感到兴奋，那种低贱下流，那种堕落沉沦的感觉是很难形容出来的，大概给一个例子：一个从小喜欢钢琴，兼职带小孩合唱团的大学女生，因为老板信任，把琴行的钥匙留给女生，在周末教完小孩合唱后，女生留下给主人调教，用乳夹夹住奶头，还连着绳，一边弹莫扎特四重奏K.478，一边被拉扯奶头，她再让我操贱穴到琴椅都滴满淫水，玩完后我问她高潮前在想什么，女生说如果家长知道自己的孩子在这里沾满逼水地方学钢琴会怎么想，如果那么信任自己的老板知道自己原来是这样淫荡的女生会有什么反应。接下来沉默了一会，说下次不要再到琴室这样玩了，有罪恶感，但下个星期在同一个地点我又玩到这个女生对着钢琴潮吹（之后清洁很麻烦）。

女生受不了这种近似犯罪感的刺激，自己做着那么不堪淫募的事情，被知道便会完蛋了，而且背叛自己信任的人，如果被人发觉，其他人会说想不到平常那么有气质那么纯情的女生，那么高冷女神，谁不知原来比卖逼的鸡也不如，狗逼水流得一地也是。当女生知道没有人会知道她骚浪贱的一面（除了主人），那么便可以尽情纵欲，尽情做一只无耻下贱，一而再再而三突破自己底线的母狗。不过，那种偷偷模模世俗不容的背德感会成为快感的来源之后，调教愈变态，快感便会愈大（因为落差愈来愈大），因为从外表上没有人会猜到亮丽知性的背后，女生只是一只只懂高潮榨精的肉便器。

三个经历因素：

1.家庭环境，父母思想传统自小就对自己管的很严，长期的压抑反而催生出逆反心理，长大后自我意识苏醒很想尝试这些「禁忌」。

2.工作学习婚姻的压力，这些压力长期得不到释放，在同事客户同学家人面前不得已去担当表现强势，时间久了会累会渴望放松由给自己安全感的支配

3.经历，在亲密关系中被引导开发找到了其中的乐趣。还有一种就是比较特殊，就是小时候青春期经历过一些不好的事情，如校园霸凌家庭暴力等，会让人性情发生变化，内心深处催生出另外一个「人格」

几个例子：

A：

从小一直是那种所谓别人家孩子，独生女，长得不错，家境中上。没有空窗期一直有男友，同时还有py，没别的原因就是觉得出轨很刺激。

是在读博士期间变化成反差的，原因很简单，压力大。所在课题组是个大组，手下师弟师妹很多，除了自己的学业还要负责很多杂事，每天都很忙导致一度抑郁。而我真实性格其实很冷淡，除了亲人和朋友根本不想管别人的破事。但是做为师姐又不得不管。渐渐开始喜欢那种强势的男性，他们的强势支配可以让我完全放空自己单纯享受快感。

B：

自幼是好学生，上了华东师范，后来做教师，三年进级到……（我说不清反正是特别nb的速度），结婚八年女儿六岁

然后开始出轨，先和学校里的人，在然后去外面认识朋友，出轨三年（从四年前开始）一直没有被发现，最后自己坦白，要求离婚。

当时在全家人面前说了一句话，「我太顺利了，我也想体验悲惨的感觉」

怎么鉴别反差婊呢？

反差婊的普遍特征是自我失调。这里就要说到弗洛伊德的本我，自我，超我。本我是动物性，自我是人性，超我是神性，自我的出现是为了平衡本我和超我的。在性方面，人特别容易出现自我失调。也就是她的动物性跟神性打架。因为在性这个事情上，人的超我很强，本我也很强。数千年来，很多道德观念都在强调，性是罪恶的，羞耻的。但众所周知，性是极其快乐的。所以这个时候，超我和本我打架打得很厉害，自我就失调了。

很多女性以前没有发现这个本我，就是她不知道性快乐，或者超我压抑了本我，也就是知道性快乐，但是道德告诉她，她不应该这么快乐。那这种女性，等到本我觉醒的时候，她就会表现出强烈的反差感。所以很多家庭教育非常严格的女孩子，性觉醒之后容易特别放飞自我，表现的极度反差。很多大美女也会超级反差。很多大美女，因为初高中大学时候过度被男性关注，所以为了自我保护，很容易变得极其高冷。但在内心深处，她可能就觉得自己只是个小猫猫，真到了床上，她也会很喜欢性，可能是个漂亮的母狗。这也是超我和本我的冲突导致的反差感。

反差婊的外在特征就是人前一个样，人后一个样。那现在大家都知道了，人前那是超我，人后是本我。理论上，大部分人都会喜欢性。所以我们想要鉴别反差婊，那就要了解她们，然后理解他们的超我，然后找到她本我的那部分。所以那些意志力相对弱一些的女孩子，很容易受到外在环境影响的女，不管家庭教育严格，还是因为她非常漂亮，她们平时很容易被这种环境束缚住，让超我覆盖了自我，她们的反差感就往往比较强。

开发反差婊的核心在于找出她的本我，让她面对本我。这也是羞辱的核心。

“你很爽，是不是？”

类似这样的调教手法，本质是女性面对本我。不光在性上，在其他相处上也一样，手段要足够锋利，要能直接像手术刀一样划破她厚厚的表层，看到另一个真实的她。但不管女性表现出来是哪一面，其实那都是她真实的自己。很多男性在调教中，过度开发对方的本我，忽视对方在超我和道德上的诉求，这会让女性觉得不会尊重，我个人觉得是不太可取的。羞辱是羞辱，尊重是尊重，把握好这个度。

附：

反差婊习惯养成二十一条

1.每晚裸睡，除生理期外每晚逼里插着东西睡，习惯后会发现逼里不插东西睡不着；

2.每天早上醒来后用马克笔在身上写羞辱词汇，尤其是在奶子、小腹、大腿内侧。午睡和晚上睡前各描一次；

3.学习化妆。每天必须画妆，外表越是光鲜亮丽，反差感就越强；

4.不穿内衣内裤出门，抬头挺胸，走路扭腰。

5.可以做美甲，但惯用手的食指和中指不能做且要经常修剪。说不定会有细心的人注意到你那两根手指不做美甲留着抠逼；

6.说每句话前先默念一遍“母狗”，再与别人进行交谈；

7.坐下时把屁股完全贴到椅子，尽量让逼也坐到座位；

8.与异性聊天时，如果站着就把双腿并拢，一边说话一边夹腿缩逼，如果坐着就面向向异性分开双腿；

9.所有棍状物品，再使用前都要先用逼蹭一下，尤其笔和烟，要插进逼里再拿出来用；

10.上厕所时要先蹲/坐下阿黑颜，吐舌头喘气，再排泄；

11.赶路时对看到的每一位异性在心里喊爸爸，想象他们操你的样子；

12.吃饭不可以看手机，改为揉奶子和阴蒂；

13.换新内裤和袜子，先把穿过的闻一遍再换；

14.学瑜伽或跳舞。对外说是因为有助身体，其实是为了提高柔韧性，以后用各种姿势服务男人；

15.避孕套、润滑剂、跳蛋、假鸡巴、乳夹、肛塞、口塞、情趣内衣等用品就算有些不用也要齐全，放在一个箱子里。有人来做客时放到家里显眼但不能轻易拿到的位置；

16. 看到大窗户就想像自己在窗前露出的样子；

17.面膜敷完之后贴到逼或奶子上，要补水;

18.吃棒棒糖、香蕉、冰棍、黄瓜等棍状食物要先舔，含住前端用舌头来回舔再咬；

19.每晚睡前要看小电影或h动漫，看完后拍一张奶子和掰开逼的照片，存到手机里；

20.打电话/视频通话时，一边聊一边抠逼揉阴蒂。

21.在家里只要条件允许，能全裸绝不穿衣服。

第9章 sub语言调教技巧（实用）

技巧1 告诉她她有多“坏”

女奴喜欢被人告知在别人认为的“好女孩”的外表下她的内心深处是多么的“坏”、淫荡、下贱。现实和私下的巨大反差给力给奴隶带来很大的背德的快感。

例如：

你就是个很坏很坏的家伙，不是吗？

你内心里头就是想要成为一个坏女孩，就是想要变的很淫荡。

我知道真实的你，在你乖乖女的外表下你有一个很肮脏的头脑，里面装着很肮脏的思想。

你的衣服、你的打扮其实就是为了吸引男人，引发男人的欲望。

别人都觉得你很可爱，是个萌妹子，但是我知道真实的你是多么下贱，多么的肮脏。

技巧2 突出奴隶当前情况与真实“社会”的对比

就是尽量的突出奴隶的内心情况与“真实”社会的不同

例如：

你这么喜欢被羞辱，在这个社会可不多见；

这么淫荡的你每天伪装成乖乖女，真是不知羞。

技巧3 告诉她当前的行为是非常的“坏”

这边是指无论奴隶做什么，你都要告诉她，她的行为很坏，或者很“不对”，这个技巧可以最大程度上的改变奴隶的心态，让她们能够更加放的开。

例如：

你这样就有流水了，这样太不好了，你实在是太骚了。

和男人聊天的时候还脱掉内裤，真是不知羞。

这么渴望被人干，真是下贱的没边了。

技巧4 冷读她内心深处的欲望

冷读是指在对方没有准备的情况下，直接说出对方的内心的欲望（建议和m接触一段时间再采用）。

例如，冷读她的内心欲望，直接说她心里是多么的有欲望，是多么的想要变的肮脏变得下贱

这才是真的你，空虚，想要被填满的你。

你不淫荡就不是真实的你了。

看来你很渴望男人的抚慰。

你很希望被人告知怎么样更好的服侍主人。

实际上，从冷读的角度出发，冷读并非是真的点出别人内心深处的欲望，冷读不是读心术。相反，是把这个想法投射到对方脑海里，让对方去赶走这种想法。实际上，在潜移默化和“扭曲”的方法下，可以把你的想法根植在对方的思想里，调教中思想的改变也是这类的方法。

技巧 5 告诉奴隶她不在拥有自己的人身权利

这个技巧要对方愿意做你的奴隶之后才能用。

例如：

把你的身体的所有权交给我，你的身体不再是你的，而是我的私人财产。

你高潮的权利是我的，让你高潮你就必须要高潮，不让你高潮你就无法高潮。（无法和不能两个词在这边不能混用，其中的奥妙嘛，慢慢琢磨吧）

你下体的所有权是我的，没有我的允许，你不能去碰她。

跨出这一步你就距离好奴隶更近一步了，来吧宝贝。

技巧6 告诉奴隶她属于主人

从奴隶的内心深处来讲，奴隶都是充满不安全感的，奴隶会眷恋你，并且期望能被你拥有。和她说，“你只是我的奴隶”和“你只是我的性玩具”比和她说“你是奴隶”或者“你是性玩具”效果要好的多。前者的叫法意味着你拥有了这个奴隶，她有了归属感，更加有了安全感。

例如：

你的身体是我的，你必须要爱惜好它。

你的阴道是我的，我可以决定什么东西可以进去，什么东西不能进去。

你存在的理由就是要好好的服侍我。

你最大的用处就是被我使用。

技巧7 告诉奴隶她无法掌控一切（包括她的身体）

其实大多数女奴都喜欢自己处于失控的状态下，或者说被强迫的状态，这边的失控指的是自己无法控制自己（或者无权控制自己）

例如：

你看，我想要你流水就可以让你流水，想要让你发情就可以让你发情。

你现在连决定都做不了了，你只能听我的指挥。

你都无法控制自己在想什么，真是贱货。

技巧8 告诉奴隶要服从

奴隶之所以成为奴隶，就是因为她们希望有个可以让自己服从的人，需要有服从的对象和命令。基本上你的命令不太过离谱，对方都会百依百顺。

例如：

我喜欢的才是你喜欢的，这才是真实的你。

你要为我的喜好而努力改变，努力锻炼。

你喜欢做我让你做的一切，你希望你一直服从我的意志。

技巧9 让奴隶认清双方的关系

有些人可能会觉得让奴隶叫主人，自称自己为奴是件很无趣或者很无聊的事情，但是实际上，每一次叫，都会一点点改变奴隶的心态，而且奴隶其实是很喜欢叫自己的主人为主人。她们需要被“统治”。

例如：

你要自称自己为X奴，你不能自称为我，因为你不配。

你要说自己的嘴巴是嘴穴，肛门是肛穴，阴道是阴穴，因为它们就是为服侍我儿存在的。

无论我给你什么命令，你都要先回答：“是，主人“或者“做不到，主人”。

技巧10 夸奖她

奴隶有被统治的欲望，那么作为被统治者，总是希望自己能够得到统治者的认同很赞赏（其实就和学校里头获得奖状和表彰一样）。如果她作对了，不要吝啬，一定要夸奖她。

例如：

做的很好，你距离好奴隶又进了一步。

你今天表现的很出色，我要奖励你。

这么快就流水了，这么敏感的身体正式我喜欢的。

你现在这么下贱很好，这样我调教你才会更开心。

语言在调教中很重要，这是双方沟通的桥梁，也是调教奴隶的重要手段。奴隶也需要通过语言更加的认清自己。在合适的情况下使用合适的语言可以让调教事倍功半，但要是用错了，让奴隶在潜意识里头保护自己，那么你们的关系就会受到很大的打击。

技巧11 诱导

羞耻/羞辱的手法

例如以下的例子：

主：这道具拿去自己试用看看

奴：好⋯

主：我只是叫你试用一下，怎么用不停啊？看你根本爱上了吧

奴：啊⋯⋯对不起，太舒服了

（以上自行意会一下吧）

透过言语的攻掠让对方产生愧疚/愧对感，而获得精神虐待的快感，若是有奴性的人格则会诱发更强的卑贱人格呢。

语言在调教中很重要，这是双方沟通的桥梁，也是调教奴隶的重要手段。

奴隶也需要通过语言更加的认清自己。在合适的情况下使用合适的语言可以让调教事倍功半，但要是用错了，让奴隶在潜意识里头保护自己，那么你们的关系就会受到很大的打击。经验很重要，平时自己的琢磨也很重要，就像是游戏，砍怪可以增加经验，打坐也可以增加经验，很多时候不是等到临场才去思考才去总结。平时不总结经验，如何更好的带领你的奴隶进步和发展呢？

以下将针对几个方向来举例

“淫荡”、“情境”、“服从”、“犬猫”、“辱骂”、“重口味”

在聊各种方向之前，我们可以先多了解对方的属性、

与可以接受的程度

像有些人说说好色、你看你湿的乱七八糟、

你是不是很下流、是不是淫娃这些大概就差不多了

而如果遇到对方说“尽量骂”，那就不用客气越骂越色越贱会越爽

如果可接受的话，再加上一些打屁屁、或是轻咬、捏、粗鲁一点的性爱

可加强其效果

=

系列+例句开始

注：并非所有人喜欢这样，以下内容有许多辱骂字眼

请确认对方的意愿才进行类似对话。

淫荡：

举凡下流、贱、骚、淫、色这些字词都可以算

例句：

“你看你这下流的样子”

“没想到你是如此的贱样”

“骚屁股怎么了，想被玩弄吗”

“淫水流的乱七八糟，怕没人知道你这么湿吗”

“你看看你，就是个色女嘛”

“你是不是淫妻? 都嫁人了还这样找男人”

情境：

有点像是剧情、或是一些让人觉得害羞的场景

例如露出、偷看、反差的场景

例句：

“你穿的这么骚让一堆人都看到了，是想让大家知道你有多淫荡吗”

“小淫娃，不是很喜欢我在大镜子前干你吗，怎么不看镜子里的你呀”

“在公园跪在这吃我的30cm很爽不是，等一下一堆人走过来看你的嘴有多少口水”

“下次在镜子前玩你，让你看看自己的骚样”

服从：

大约就是下指令、强迫、命令、要求系列

例句：

“叫主人!”

“说主人干我”

“说自己是欠干小女仆，要主人每天玩弄你”

“要你跪在地上舔主人的棒棒没听到吗，不怕我把你玩烂是不是”

“跪下! 你这贱人!”

“不是叫你被插一下就叫一声，怎么不叫了，是觉得自己不够欠干吗”

“脸过来呀，你的脸再漂亮还不是要接我的洨”

“主人说什么你只能说是，说!”

“屁股抬高，欠打屁股是不是”

犬猫：

这个大家比较熟吧，就是母狗母狗的叫

例句：

“你是不是小母狗? 说! 是不是! 是不是!”

“母狗不能说人话，从现在你只能用汪汪的回话!”

“你这欠干的骚母狗，屁股抬高”

“求主人干你呀”

“你看你趴在这是怎样，已经把自己当只母狗等着被我操烂你了是吧”

“被主人干到你狗奶乱晃，是怕没狗吸你的奶吗”

辱骂：

把场景、羞辱话、母狗、命令通通加入

再把程度加倍就是了。使用前请先确认对方能接受

例句：

“我看你满十八岁时就等着被人玩弄，整天想着一堆男人上你

看我怎么把你腿掰开用力干死你”

“不是很正吗，人家都很想约你不是，但在我手上还不是他妈的贱人一个”

“平常不是很有自尊，现在呢，叫你跪叫你爬叫你吃就照做呀”

“把腿掰开你他妈就湿成这样，是上辈子就等人干你是不是

我看你的小穴跟本不是小穴，应该叫让人玩到烂的穴”

“还没说你的奶你奶头就站起来干麻，用力捏你还不够爽是想被咬是不是”

“看样子把你当女人好像还不够，你这只贱母狗早把屁股抬高想让我干”

“现在是怎样，被干还不够想被大屌打脸是吗

屌上全是你淫水还不跪下吃干净”

“脸红了是吗，不是喜欢被骂吗，才这一点就觉得自己下贱了吗

还没让你干到小穴烂掉你以为我会放过你吗，滚过来”

“下略，自由发挥

重口味：

重口味就有点重了，把很多SM情节、强迫、强暴、或是情节重的

就不多说，免得太....吓人

“他妈的你欠干是不是，你没看到旁边十几个壮汉等着轮流插你

下略......

“我看你湿的很嘛，我帮你更湿呀，让你从嘴湿下来，还不跪下接我的____

下略......

“很想被吊起来嘛，被绑好像满足不了你了是不是

下略......

第10章 SM调教项目大全

一、紧缚

紧缚调教和捆绑的意义并不一样，对奴隶实施的捆绑只是一种拘束手段，用来配合其它调教，而紧缚则可以单独成为一种SM的形式。

绝大多数喜欢SM的女性，最初都是从紧缚的经历开始的。甚至可以这样说，幼年有过被捆绑的幻想的女性，成年后多会出现SM的倾向。紧缚通过给予肢体完整的束缚感，而满足奴隶潜在的稳定和安全的需求。由于正常人是拥有自由的，所以一旦被紧缚，人的尊严即被剥夺，自然会产生屈辱或羞耻的感觉。这也要求，紧缚必须建立在绝对的信任基础之上。

紧缚需要技巧高超的主人来实施，自己捆绑自己是非常困难而危险的。恋缚技巧中所展示的只是对身体各个局部的捆绑方法，而要达到肢体完整束缚，而不产生痛苦的要求，主人还要根据奴隶的体格特点相应创造性地组合。所以，紧缚在日本也是一门学问。从如何打各种绳结，到如何拘束肢体等等。相关的内容，“绳虐指南”章会给大家一个大概地介绍。

顺便说一些紧缚的基本常识。紧缚最常用的是棉绳或麻绳，既牢固又安全，丝绳也可以用，但不主张使用电线。多股编就的棉绳容易产生美丽的绳痕，如果不喜欢绳印的话，可以用单股的绳索。不喜欢白色的绳子，可以选择麻绳或染色的丝绳。通常每根绳索长度在7 米左右，太长了捆绑和解开都很麻烦。一般需要准备5 到6 根，而且捆绑不同部位的绳索粗细也不同，例如：丁字裤，全身紧缚，

乳房捆绑，乳头牵拉这四种捆绑，各自所需的绳索粗细就依次减小，从10mm到4mm

不等。绳头最好用热塑或腊封住，不致散开。为了使绳子更柔软而不刺激皮肤，绳索应该在沸水里煮过，特别是麻绳，未煮过的几乎无法使用，特别喜欢麻绳刺激感觉的除外。至于用白酒来浸绳子，是为了让绳子产生香味，而不是出于消毒的目的。

不管采用何种方式的捆绑，主人都应该不时地注意奴隶手脚的颜色和体温。同时也要顾及奴隶的体形和柔韧性，不要强行采取太过激烈痛苦的捆绑。切记，任何动脉静脉流经的地方，决不能打结！诸如颈下，手腕内侧，腹股沟，关节等处，如果奴隶出现发麻的现象，主人应该立即松开绑缚。

各人对紧缚的感受是不同的。比如，绑起来玩弄奴隶的私处会产生羞耻感，反绑双手，带上各种刑具照镜子则会产生屈辱感，紧缚后给以鞭打则会产生痛苦感。如何掌握气氛，对主人的要求很高。甚至可以说，紧缚是SM的全部也不过分。

二、吊缚

吊，是从捆绑和紧缚发展而来的绳虐方法。所以在对奴隶施行吊刑之前，最好要有充分的捆绑和紧缚的技巧。如果说捆绑和紧缚还有定式或规律可循，吊的技巧就完全要靠主人的创造力和经验了。

吊的目的主要有两种。第一，通过绳索的牵拉和自身的重力使奴隶只能保持特定的姿势。第二，剥夺奴隶对地面的依靠，加强无助和孤立的感觉。吊的种类也非常丰富，站立姿态垂直的吊，全身离地水平的吊，双手反绑的吊，猪缚吊，逆海老吊，单脚吊，M 字开脚吊等等，还不包括各种部分肢体的悬吊。吊刑本身并不足以作为一种调教，但是配合吊刑的调教几乎都能收到特别好的效果。因此，一个完美的恋缚空间中，滑车和吊梁是绝对不能缺少的。吊梁至少要能承担300斤的重量不晃动，没条件作滑车的有个滑轮就可以了。如果是倒吊或水平吊的话，吊绳和整个机构必须非常结实。吊起奴隶的时候如没有帮手，可先让奴隶站在椅子或桌子上，吊起后再把桌椅移去即可。

提醒一下常识。如果吊绳负担的重量很大，特别在全身吊起的场合，在捆绑和分配吊绳时一定要记得把重量分散在多道绳索上。切记不要在关节和接近血管处作吊绳的捆绑。把奴隶捆得像粽子一样，恰恰不是出于残忍的本意。主人有义务时刻注意奴隶手脚的温度和肤色，来控制吊刑的分寸。

三、鞭打

女孩子从小就有豁免家长打骂的特权，对鞭打的经历产生好奇也很自然，所以很少有女性会拒绝鞭打。特别是赤裸着身体被绑起来鞭打时，更容易激发某些女性体内的受虐因子。

鞭打所用的鞭，可以分为三种。单根的教鞭，多股的皮鞭和扁平的板子。教鞭是单根细长而坚韧的鞭，和马鞭或藤条类似，用力鞭打时皮肉非常痛，很容易产生鞭痕。所以，常用略带刚性的鞭梢向奴隶发令，或身体调教。多股的皮鞭抽打的痛苦感比教鞭轻，但抽打的面积大，挥动起来比教鞭恐怖的多，而且鞭打的声响非常大。皮鞭的鞭柄粗细适中，有时也作为插入调教的道具。若论抽打，板子最轻了。拖鞋，巴掌，木板都可以代替。板子的拷打可以一直把屁股打红，都不会留下皮肉损伤的痕迹。三种鞭打的特点不同，适应的对象和场合当然也不一样。鞭打时奴隶常采取伏跪或吊起的姿势。一方面略微给奴隶一点逃避的自由，另一方面使奴隶无法遮挡被鞭打的部位。如果同时再蒙住奴隶的双眼，不让奴隶对下一鞭有任何心理准备，鞭打的效果就更好了。

不管采用何种鞭打的方式，以下的部位是不可以作鞭打的。这些部位包括头部，手部，脚部，手肘，膝盖和小腿正面，腰部，腹部，颈部和脊背。而适合鞭打的部位包括，臀部，大腿，肩背部，胸部，肋部和女性阴部。当然准备护创膏，皮肤软膏等以防万一也是必要的。

鞭打对奴隶也有要求。从配合的角度讲，被鞭打的奴隶应该随着每一鞭而发出哭叫，既可以向主人表示求饶或悔过，也可以缓解心理的紧张和肉体的痛苦。主人也可以规定，如果有一鞭奴隶忘记了哭叫，那么还要追加处罚，等等。

四、语言责骂

这是一种纯粹使用语言而不施加体罚的调教方式。来源于最初对罪犯的审讯。

语言的责罚对主人的技巧要求很高，必须熟悉奴隶，了解奴隶的弱点，用有冷冰冰的语调和一针见血的判断来攻克奴隶的心理防卫，即所谓的攻心战。这个过程和被捕后的关押审讯非常类似，主人并不是压倒性地发挥支配作用，而奴隶也有辩解和防卫的权力。调教中，可以借用各种威慑手段和诸如监禁，紧缚等的软性体罚，但不可以施加真正的刑罚。发现并利用奴隶的弱点是很重要的，具体的方法可以参考刑讯心理学。

纯粹的语言责罚掌握的确困难，所以通常和角色游戏结合起来进行。学生和老师，英雄和敌人，罪犯和警察等等的角色分配，只要允许出现讯问情形的，都可以用作为语言责罚的角色背景。

利用粗话或不堪入耳的言辞，对奴隶进行语言责罚也是一种方法。出于羞辱，嘲讽，挑逗和责骂等各种目的言语，一样也可以奏效。只是考虑避免影响主人形象，通常交给助手完成就好。

五、滴蜡

滴蜡是借助融蜡的高温对皮肤产生刺激的刑罚。由于蜡对人体安全，施行简单卫生，刑罚后也不留痕迹，使得滴蜡成为一种非常普遍的调教。

SM滴蜡使用专门的低温蜡烛，不致烫伤皮肤。为了和配合肤色形成出血的激烈效果，蜡烛通常选用鲜艳的红色。如果一时找不到，也可以用普通的小蜡烛代替。不妨记住这个简单的道理：蜡烛离人体越近，滴下的蜡油温度就越高，蜡烛倾斜角度越大，滴下蜡油的速度越快。反之亦然。人体各个部位都可以滴蜡，只是各部位对烫感的耐受度不同。后背和臀部通常比胸部和腹部能承受更高的温度。乳房，大腿内侧，足心等皮肤细嫩的地方，对蜡油的耐受度就低的多，因此会有强烈的效果。所以在对某个部位滴蜡前，主人应该先用手背试一下温度。期间还要视奴隶的反应来调整蜡烛的高度和角度。如果奴隶挣扎着摆动身体，或低声地哭叫，那么蜡油的温度都是合适的。如果奴隶的反应渐渐平缓，就应该加强热蜡的量。如果奴隶随着滴蜡，身体产生猛烈的反射，就要注意蜡油温度是否过高了。

为了防止奴隶的挣扎，滴蜡时通常要做捆绑。捆绑方式不限，保证滴蜡部位向上即可。如果要除去热蜡，只需冷敷皮肤并稍作活动，待皮肤收缩后蜡块即自然脱落。

六、羞耻责

一面真所谓羞耻责，就是针对女性奴隶的羞耻心理而进行的责罚。奴隶强烈的羞耻心是责罚成立的前提。因此，对缺乏性经验而羞涩的女性，羞耻责罚往往能收到很好的效果。

羞耻责罚的具体手段，不外乎视奸或亵玩。之前的准备工作，要把害羞而遮遮掩掩的奴隶捆绑成能令她感到羞耻的姿势。不一定非要用M 字开脚的捆绑或暴露肛门的捆绑，捆绑是否到位，看奴隶的脸红程度就好。获得羞耻的感觉也并非一定要全身赤裸，有技巧的脱衣过程所产生的羞辱感比单纯赤裸强的多。用剪刀剪开内裤，只把内裤退到大腿上，或者用内裤塞住奴隶的嘴，都是很实用的方法。捆绑完成后即可进行责罚。

责罚的手段依然围绕着产生羞耻感的目的。借助电动玩具或手指玩弄奴隶的下体，让奴隶说出私处各个部位的名称，回答平时羞于启齿的问题等等，都可以结合着进行。如果在奴隶身前放一面镜子，让她能看见自己的羞耻表现，还会有更好的效果。有条件用摄影机拍下来或者不时用闪光灯打两下，那就更好了。随着责罚的进行，如果奴隶渐渐逼近高潮，主人的羞辱手段就更加多样。因为被捆绑着无法自己解决，而内心又有愈发强烈的需要，往往不得不把自己淫荡的实地表现出来。羞耻责罚中，奴隶达到多次高潮是常有的事，高潮次数越多自然是好淫的表现，但连续高潮所带来的极端快感却足以令奴隶忘却受辱的经历，反而对主人产生真心的感激。

羞耻责罚的频度不宜过密，至多每月一次是比较合适的限度。过密的羞耻责罚会破坏奴隶的羞耻心，丧失羞耻本能的奴隶就无法体会责罚的乐趣了。因此在羞耻责罚之后，应该着力恢复正常的相处关系，保持性的神秘感，并赋予奴隶足够的隐私空间。奴隶最好也要节制自慰的频度，有意识地压抑一下性欲。这些简单的习惯，都会使下一次的羞耻责罚更为难忘！

七、其他责罚

日本“责”的本意和中国的责备，责罚并不完全一样，带有拷问的意义更多一些，这里仍然沿用“责”字。日本SM责的手段来源于古代日本拷问术。为什么很少有能挺过日本人刑罚的烈士呢？为什么日本人的女特务也很厉害呢？所以，不能小看日本人的捆绑术和拷问术啊。打死人很容易，但不伤及皮肉却要摧毁抵抗的意志，却是非常难的。捆绑和拷问术能够潜移默化地影响着现代的SM行为，可见其中确实有很多的内涵。

SM中“责”和“缚”的手段都是非常多样的。除了常用的羞耻责，言语责和蜡烛责之外，还可以列出不少。诸如：股绳责，鼻责，水责，石抱责，针刺责，挠痒责，笼头责，海老责，木马责等。这里就分别简单介绍一下。

木马和股绳责主要通过奴隶体重对木马马背的挤压或绳索绳结摩擦为奴隶的下体制造痛苦。前者演变成专门的木马系列，后者则除了单纯的股绳缚外，还有跨绳等变种。鼻责和笼头责都是使用面部的拘束具扭曲奴隶的五官而产生痛苦的方式。水责是利用水的窒息作用产生痛苦，由于有生命危险，所以主人不可将水责的奴隶放置不管。奴隶桃缚盘坐姿势时，在怀中压上大块圆石，就是非常痛苦的石抱责。把奴隶捆绑后，用手指，羽毛等细小物件挠痒，虽然听来温馨有趣，实际使用中却非如此。奴隶由忍耐转为大笑，进而疲劳，痛苦甚至会窒息，所以挠痒责也属于危险的责罚。

责罚或拷问的过程，即使虚构，也最好要有一个拷问的目的。即选择那些奴隶明明知道答案却不愿意回答的问题。采取何种方式捆绑奴隶可按拷问的需要而定。所以在责罚调教中，控制受虐的程度的人其实是奴隶自己。奴隶不肯招供，恰恰表示奴隶不满足目前的拷问过程，希望进一步地受虐。这种隐蔽的关系根本不能存在于正常接触和交往关系中，这正是SM吸引人的地方。

八、剃毛

现代女性有修整体毛的习惯并不奇怪，如果要穿吊带衫，背心等，体毛是必须细致修理的。但是几乎没有女性有剃掉阴毛的念头。成熟的女性却有着幼女般光洁的耻部，一旦在公共浴室被同性嘲笑是非常难堪的事。阴毛也是女性成年后的标志，而且阴毛的生长缓慢，一旦剃光需要很多时间才能长齐。因此剃去阴毛对女性而言是潜意识中成人资格的剥夺和人格的羞辱。这里的剃毛调教，就是特指阴毛而说的。

剃毛调教通常作为对奴隶的一种惩罚手段。剃光阴毛的奴隶甚至在只有女性出入的私密场合里也会感到自卑。剃毛调教的过程很简单，所需的工具包括剃须刀，肥皂，热水毛巾。如果奴隶会反抗的话，当然还要准备绳子。如果奴隶长有浓密的阴毛，可先用剪刀把阴毛剪短。然后用热水毛巾热敷阴部，使毛囊舒展后再涂上肥皂或剃须泡。然后就可以自上而下地动手了。对于皮肤皱褶处的阴毛，要小心地展平并剃除，不可过急，以免划破皮肤。完成之后最好涂一点爽肤水或爽身粉，为奴隶美化一下光洁的阴部。然后就可以让奴隶从镜子里欣赏杰作了。如果想用胶带把跳蛋在外阴固定话，不剃掉阴毛可不行。

如果处于责罚的目的，还有其它的除毛方法。包括使用药物永久地除毛，用手或夹子拔，用蜡烛烧等等。至于看着阴毛在蜡烛的烧烤下卷曲地燃烧是什么滋味呢？试过就知道了。

九、震荡器

很多初尝SM的女性会害怕鞭打，灌肠，针刺等容易产生痛苦的调教。不过慢慢就会体会到真正可怕的东西其实是振荡器和催淫剂。只要有充分的时间，这两件东西可以剥去任何端庄高贵或清纯可人的外表，把女性内心追求肉欲的一面挖掘出来。从这层意义上讲，电动振荡器和催淫剂是调教的主人必备的工具。

电子振荡器有很多种类。直接贴合在内裤内侧的振动蝴蝶体积纤小，可以日常佩戴而不为人知；小型而圆滑的跳蛋用处最多，既可以刺激乳头，阴核，也可以放入体内振动。细长而柔软的电动拉珠适合阴道紧小的年轻女性使用，还常用来开发肛门感受；逼真而粗壮的电动阴茎则可以同时对阴核，阴道，宫颈和肛门等多处产生刺激，可以说把振荡器的功能发挥到极点。有的除了振动之外，还有颗粒状的外表，各种颜色和形状，能够发光，发热，旋转等。款式繁多，几乎可以满足各种女性的需求。电子振荡器的初衷是为了解决那些寂寞女性的欲望问题，到了SM的工具箱里，立刻就成为攻陷女性欲望防线的最佳武器。

电子振荡器几乎可以用在所有的调教场合。使用时最好用保险套套住，保证卫生，如果没有前戏地插入，还要准备一些润滑剂。需要注意的是，不要过多地使用电动阴茎。由于电动阴茎比人体坚硬，过多使用可能造成肌肉组织损伤。一旦奴隶形成电动阴茎的高潮依赖，就不容易从正常性交中得到满足。所以，不要过早地对奴隶使用电动阴茎，偶尔使用也应该结合其它的调教内容，而不要单一依赖插入调教的效果。多数的情况下，使用外置的跳蛋或拉珠效果一样很好，而且负面影响小的多。

十、排尿排便

一时想不出更雅的词来，仍然沿用日本人的称呼吧。

放尿和排便都是人类无法有别于动物的本能行为。男女生理有别，使得各自处理排泄方式不同，这种不同甚至在长时间的社会生活中对男女的社会行为也产生潜移默化的影响。男子如果内急，可以在公共场合略作回避地解决。女性则不然，在很多场合下不仅要不动声色地忍住尿意，而且还要在一个隐蔽可靠的地方处理，还要尽量掩盖或不发出不雅的声音。所以，放尿和排便的调教几乎是针对现代女性奴隶所设计的。束缚着身体，同时在主人或者爱侣的注视下毫无遮掩地排泄，奴隶必须完全放弃人格和自尊，由此产生的羞耻感是不言而喻的。是否经历过放尿和排泄的调教，甚至是奴隶体验的一道分水岭。

放尿和排便的调教一般按奴隶的志愿分为两种。当奴隶的内心仍然抵抗排泄调教的时候，通过束缚或拘禁，使奴隶不断积聚尿意，而不允许奴隶正常地排泄。主人或调教方可在奴隶强忍尿意的过程中进行各种调教，奴隶因无法分心会很快进入忘我的状态，如果一直不释放奴隶的话，结果当然只能是羞耻地在主人面前排泄。从奴隶大量饮水开始到有尿意的时间约为40分钟，从强忍尿意到失控而排泄的时间一般在一小时。数据视奴隶的体质和饮水量而不同。如果奴隶采用单足吊缚，并且定时强迫饮水的话，后果是可想而知的。另一种则是奴隶的身心已经能够接受排泄调教，可以按主人发出的指令或制定的计划作特殊的排泄活动。总之，不在正常环境与正常姿势下完成的排泄活动都可以给女性奴隶特殊的身心体验。这里的排泄调教，主要以放尿为主。如要强迫奴隶排便，不作灌肠是不可能的。而且粪便的清洁和处理都不好办，所以请参见“灌肠”节。

放尿和排便有很多具体调教计划，诸如：给奴隶规定一个忍耐的上限时间，如果奴隶能够完成，则给予高潮的奖励，如果奴隶中途无法忍耐就排泄，则还要追加处罚。也可以在地上分开地放置多个小水杯，捆绑奴隶的双手后，要求奴隶自己去注满这些水杯，如果奴隶无法自如地控制尿流，是无法灌满全部水杯的。也有的奴隶喜欢下身被股绳捆绑着排泄，由于尿液无法顺畅地排出，会产生像儿童尿湿裤子般的羞耻感觉。奴隶大量饮水后放出的澄清尿液，或浣肠后由肛门排出的清洁饮料，都可以无害地饮用。一般用来对奴隶的羞辱或责罚场合。放尿和排便不会产生真正的肉体痛苦，所以只要注意卫生和事后的清洁就可以了。

十一、肛门调教

肛门调教的目的主要是开发奴隶肛门的感受，并非一味出于肛交的目的。主人必须明白。对于没有肛门体验经历的奴隶，即肛处女，初次调教的成功与否，也将影响到奴隶肛门性感的二次形成。奴隶肛门欲望的最初产生起源于幼儿期，而后随着两性角色的确立，使得肛门作为原始的性感部位慢慢被淡化。好在肛门一直负担着控制排便的任务，所以唤醒奴隶的肛门性感的还是不难的。

肛门调教的道具按奴隶的体质和括约肌的状况不同而异。拉珠和润滑剂都很有用。调教之前最好能作灌肠，或者让奴隶自己排空，否则对调教的双方都不卫生。放入直肠的道具或手指等应用保险套套住，特别记住，从直肠抽出的道具或手指不能直接插入阴道，以免传播病菌。此外，对肛门粘膜破损，痔疮或产伤未愈的奴隶，不要作肛门调教。

记住这些安全和卫生的常识后，就可以按部就班地开始调教了。肛门括约肌不像阴道括约肌那样有弹性，而且直肠粘膜很容易受伤，所以调教方对奴隶的安全要绝对负责。最初可以从一个润滑过的手指或橡胶棒开始，把手指指尖插入奴隶的肛门处并略施加压力，让奴隶采取与放屁时类似的括约肌放松动作，手指就能轻松地自动进入。在奴隶没有完全适应肛门被异物侵入的感觉前，不宜弯曲或抽动手指，强烈的动作都容易引起奴隶本能地排斥反应。手指需要退出时，要求奴隶以排便时的自然腹压将手指缓缓“排”出，凭调教者主观意志而不顾奴隶括约动作快速地进入或抽出都是不对的。对于肛门特别紧小的奴隶，甚至可以让奴隶带着橡胶棒过夜。当奴隶不再排斥手指或橡胶棒后，可以改用拉珠，大拉珠，跳蛋等其他道具，并结合缓慢的旋转和抽动，使肛门的括约肌进一步舒展，如果感到不适仍可按前法退出。由于直肠深处的弯曲结构，插入奴隶肛门部分的长度不宜超过10公分。

肛门也属于人体私密的器官，而且在调教时容易发出臭味，所以肛门调教的奴隶会产生很大的羞耻感。经过正常的肛门开发后，奴隶才会在生理和心理上适应肛交。所以肛门调教可以在便后作为日常的调教进行，也可在奴隶限制高潮调教时转移奴隶的性欲注意力等。其实，妇科检查时，肛门的指检也是例行的步骤，只是没有调教的成分在里面而已。适合肛门开发的体位和捆绑方法，请参见三“绳虐指南”部分。

注，如果要进行肛交，应注意到奴隶肛门的位置采取合适的体位，不可像阴道性交一样随意进行。一旦奴隶产生痛苦，应立即退出。简单的损伤可以用类似痔疮药膏来处理，出血的话还是尽早去医院治疗。

十二、侍奉调教

中文应该写作侍奉更合适一点。

侍奉调教的目的是让奴隶学会为主人提供性服务的方法。这里所说的性服务，当然不是对等地位的性交，而是奴隶对主人单方面的性服务。包括对主人的崇拜，给主人的口交服务等。如果前阶段的调教使得奴隶愿意诚心地侍奉主人，那么包括点烟，倒酒，捶背，按摩等的服务都不需要特别指导就会做。而女性奴隶如果不了解主人的男性特点，就无法为主人提供舒适的口交。所以，侍奉调教的过程先从崇拜调教开始，崇拜主人的形象，崇拜主人的物品直到崇拜主人的性器。然后让奴隶在崇拜的心情下，对假阳具进行口交的训练，主人在一旁给予指导并视奴隶的进步给予奖励，训练的内容包括舔，吸，吹，吻和深喉适应等。直到奴隶能够记住男性敏感点，并能有分寸地进行动作就可以了。至于侍奉时能否体会主人的心思，这就要看奴隶的天资了。

侍奉与其说是一种调教，更多情况下是作为对奴隶出色表现的认可和嘉奖。所以，在奴隶成功完成长时间的调教之后，主人应主动让奴隶侍奉，并从中得到休息和娱乐。有什么能比付出全身心来取悦主人更令奴隶感到幸福呢？

十三、露出

这里说的“露出”和“露阴癖”是有区别的。前者是奴隶在主人的命令下为了取悦主人而做的，后者则是社会性的心理变态。

所谓露出，就是命令奴隶在公开场所暴露羞处的调教方式。由于害怕被熟人看见或认出，中等程度的奴隶是不会接受在人流密集场所的露出命令的。但是在无人的野外，阴暗的小巷，破旧的屋舍里，只要主人在心理上给奴隶足够的安全感，奴隶对露出调教还是基本能接受的。

在公共场合的露出调教，最长也不过几秒钟。否则容易被人围住，碰上保安就更麻烦了。准备露出的奴隶，最好不穿内衣或内裤，而直接在外面穿大衣，这样穿脱都比较方便。相比公共场合的露出，僻静的地方的体验则更深刻一些，前提是确保没有人发现，也不会遇到歹徒。只要主人能令奴隶产生“正在被陌生人窥视身体”的想法，奴隶就能获得羞耻的感受。所以，相关内容也可以参见“野外调教”节。至于最佳的露出体验，也可以从多人在场的集体调教中获得。在座的观众虽然是主人的好友，但奴隶既不认识，事先也不知情。在这种情况下，主人命令奴隶脱掉衣服表演露出，恐怕对奴隶的羞辱体验是非常深刻的。当然，事后应该让这些观众和奴隶互相认识了解，并达成基本的信任关系，否则奴隶潜在的恐惧会对主人后续的调教产生负面的影响。

十四、医疗器具

以医疗器具作为调教的道具，其实也是一种物尽其用。许多男性羡慕妇科医生的职业，在检查台上再高贵的女性也要袒露下体听任医生护士的各种摆布，而医疗类的SM游戏正好可以满足男性的这种愿望。同时，许多女性在接受年轻医生的妇科检查时，也会体验一种被陌生人窥视下体的羞辱感，这种感觉虽然难以名状，确也无法拒绝。正如在医生面前没有羞耻感可言，以医疗检查为由，往往可以破除女性自身的羞耻防线。所以，SM的女性喜欢医疗游戏也不是天生的。医生也罢，主人也罢，只要支配方的手法温柔，往往女性就被轻易地击倒。

这里所指的医疗器具主要指阴道扩张器。至于敷料钳子，镊子，冲洗器，宫颈扩张器等等，因为没有“实际”作用只能被忽略了，为了达到更好的调教效果，许多原本不是器具的道具也纷纷挤了进来，像毛笔，手电，吸瓶，试管等。至于检查台，不必专门去买一张，很多医院现在还只用板床呢。

具体的调教过程可以参照医疗的过程，为了让支配的主人“师出有名”，这里就列出一些。这些常规的操作包括外阴的检查，阴道和肛门的指诊，阴道扩张后的内窥检查，冲洗，消毒，组织涂片，止血纱布的填充，导尿，药物留置等等。即使没有医学常识也可以想出个大概，不过调教的效果和是否深入没有任何关系。调教时奴隶的体位除了膀胱截石位外，偶尔也可采取膝胸卧位和侧卧位。调教的过程中，不时地提问一些奴隶羞于启齿的问题，则更能渲染气氛。总之，医疗调教是体现主人温柔体贴的机会。如果主人单纯地把奴隶看作听话的试验品来摆弄，反而会使奴隶产生变态的感觉。

仍然补充几点必须注意的常识。任何进出阴道的器具都要消毒和润滑，最好准备一个干净的腰盘放置器械。如果奴隶的阴道相对扩张器较小，正确的步骤是把扩张器的鸭嘴和阴唇方向平行地放入，大部分进入后再旋转到正常位置，最后慢慢打开。金属制品可以反复使用，牢固而有逼真的冰冷感觉，可以缓慢地打开并锁住。塑料制品就没有这些好处了。扩张器没有任何弹性，和特制的情趣用品不同，所以不要强迫插入或过度扩张。导尿器具和奴隶外阴应严格的消毒，并使用导尿管，插入尿道前应做好充分润滑。奴隶应该配合放松下体，避免插入的痛苦。女性一般插入约4-6cm 就应该到位了。较细的导尿管不仅安全，而且能增加

排尿缓慢的羞耻感。安全起见，不推荐使用留置式的导尿管。

十五、强奸体验

早就有这样的例子，女性在遭到强奸后反而出现性欲亢进的现象。这表明女性并非百分之百地拒绝强奸。有些性欲望压抑很深的女性，只要施暴的男性有足够耐心和技巧，就能够把她们深层次的受虐欲望发掘出来。女性的柔弱，希望得到关注和爱护，丰富的幻想和细心的感受等特质，都使得女性在社会压力下容易出现受虐的本能欲望。没有接触到SM内容之前，女性心目中所能想象被侵犯的场景只有捆绑和强奸。所以，这都为强奸调教的成立打下了基础。从另一侧面讲，如果把强奸体验和灌肠，针刺等SM活动并列起来，多数女性还是容易接受前者。当然，被陌生人粗暴的强奸是不在讨论范围内的。

进行强奸调教之前，支配方最好曾经得到奴隶的默许，太过突然的强奸虽然刺激，但可能遭到奴隶意外的反抗。特别是轮奸的计划，如果奴隶不曾接受的话，是万万使不得的。而强奸的具体实施，必须保证意外性和突然性，要让奴隶相信，自己的确有可能正被陌生人施暴。为了打消某些女性厌恶的感觉，初次实施强奸调教的环境不妨选在干净和舒适的地方。如果奴隶自己就把环境整理好的话，那多少暗示着奴隶正在等待主人动手呢。

正确的强奸体验应该和捆绑联系在一起。合理的捆绑能够使支配方不必把力量用在粗鲁地制服女性上，实际只有暴力制服女性的过程才是真正会产生痛苦的过程，把束缚女性的任务交给温柔的麻绳则是再好不过了。捆绑的过程中，奴隶应该懂得“假挣扎，真配合”。解释一下的话，就是主人正在捆绑的部位或不希望主人捆绑的部位要顺从地配合主人，否则绑得不好中途松掉，或绑得太紧产生痛苦就扫兴了，而期待主人捆绑或已经捆绑好的部位则可以表现出奴隶的反抗，不然就失去了强奸的意义。奴隶的反抗也可作为主人施加暴力程度的标尺，奴隶顽强的挣扎表示期待主人更有力地制服，奴隶放弃挣扎则表示屈服于主人的力量。主人应该蒙住奴隶的眼睛，并且不发出奴隶熟悉的声音，防止奴隶认出自己，加强奴隶无助的感受。捆绑并制服奴隶的过程正是女性幻想被暴力侵犯主体过程，时间不妨持续较长，如果奴隶此阶段完全忘我地投入的话，在捆绑完成“惨遭摧残”前的刹那，应已陷入半哭泣半昏迷的崩溃状态，所以此后即使主人说话也不会影响游戏的气氛。如果奴隶不接受强奸调教，或对调教不满，则会保持清醒并试图拆穿主人的真实面目。此时虽然还可以继续调教，但情景和气氛就失败大半了。

对奴隶展开性攻势则是强奸体验的华彩乐章。由于奴隶放弃反抗，深陷无助和绝望的境地。所以各种平时使用的情趣物件都可以轮番上场，把奴隶摆成各种羞耻的姿势进行“奸污”，看看你的奴隶能泄湿几条床单？如果经历数次高潮后，奴隶放弃了象征性的反抗，全身无力地瘫软下来，则表示奴隶的体力到达可以支持的极限。主人应该放开奴隶的束缚，以正常的性交再给奴隶最后一次高潮，作为奴隶出色表现的奖励。当然也可以暂停攻击，让奴隶休息一小时，恢复部分体力后继续把奴隶推入性高潮的漩涡。因此，强奸调教之前最好摸清楚奴隶的脾气和习惯，帮助在这种情况下正确地判断。

强奸体验对奴隶来说不管真假，都是非常消耗体力的过程。所以对接受强奸调教后的奴隶要给以赞美和奖励，并允许奴隶自由地休息和恢复。

十六、制服游戏

制服游戏是从异装的角色游戏演变而来的。如果把它和“过家家”联系起来，相信女性都会很快接受。制服游戏需要双方都要有较高的修养，否则游戏的过程刻板无趣，容易和其他调教产生混淆。

制服游戏的种类很多，不少青色文学都可以直接拿来做剧本。一般的角色分配是：护士和病人，空姐和劫机犯，预警和被俘特工，教师和不良少年，公司上下属等。切记，不可以拿血亲或乱伦作为剧本，在奴隶心中产生强烈的羞耻感的同时，这些内容会潜在地影响奴隶另一面的真实生活。

制服游戏的重要之处在于让女性也参与其间。即使是奴隶，也要尊重她的表演欲和富于幻想的特点。女性奴隶心中导演着的的剧本不会比主人设计的逊色。只是女性的社会角色使得奴隶的一方很难有自我表示的机会。所以，主人准备制服游戏前应该耐心得启发奴隶，尊重奴隶的愿望。游戏的设计阶段越简单越好，要有大体的情节和场景控制游戏的方向，具体的道白留给主人发挥，否则奴隶哪里来新鲜感呢？策划的最终结果只要简单到喜剧还是悲剧就足够，代表受虐角色的反抗是否成功。这样不容易产生冲突和冷场。如果有条件拍下来，就知道双方下次怎样作得更好了。

十七、颜射

所谓颜射，通常是指向奴隶的脸上喷射精液或放尿。常识中，别人的体液都是肮脏的东西。更不用说是从尿道排出的精液和尿液了。所以，颜射调教能够彻底地打击奴隶的女性自尊，助长对男性的崇拜。因此，能够接受主人颜射的奴隶通常都非常服从，忠心耿耿。

颜射的动作很简单，不过不捆住奴隶的双手，刚开始时奴隶也是不会就范的。如果对毫无经验和准备的奴隶进行颜射，会产生很大的精神刺激和羞辱感。所以，在颜射之前，也许应该逐步打消奴隶对精液或尿液的恐惧，如果奴隶已经能基本接受放尿调教则更好了。有条件的话，可以把奴隶接受颜射的过程拍摄下来。美丽面庞上挂着精液的照片对奴隶一直可以产生很强的暗示作用。此外，由颜射调教还可以引申开去，即主人可以把奴隶身体的任何一部分当作喷射的目的。如果在奴隶身上挂一块“公共便所”的牌子，就已经走到极端了。

迄今为止，尚未发现正常精液或尿液溅入口鼻后可能导致疾病的例子。不过，溅入眼睛和耳朵大概会很难处理。己所不欲，勿施与人的道理主人总不会不知道吧。另外，对奴隶补充一句。男性精液中含有大量的高度活性物质，新鲜而易于吸收，美容和滋养皮肤的效果任何高级护肤品都无法比拟，可惜来源有限，不能天天用啊。

十八、摄影

女性在SM中绽放的美态，平时绝对埋藏在心里，难能一见。与其让女性认可SM的行为，不如让女性更直接地去认可SM时刻的自己。而帮助女性完成这种认可，

把那些难忘的瞬间化为像片上美丽的永恒，绝对一招奏效。请设想，如果没有那么多SM网站上的图片，会有多少美眉能感觉出自己的SM潜质呢？看过那些令人心跳的照片，难道美眉不希望自己也成为那个幸福的主角吗？

从奴隶的惊恐，无助，绝望地挣扎，到娇羞，忘我，陶醉于快感，奴隶在各种SM调教中表现的千姿百态无一不值得记录。关于奴隶如何化妆，做发型，现场的布置，采光，拍摄，包括图像后期美化等等，堂主将在SM摄影章详细展开。摄影所需的装备当然要数字化。拍出的照片不能拿到外面冲印自不待言，数字化的媒体更容易加密和收藏。用传统摄像机拍摄就免了，保管好录像带太困难，不过想学璩美凤的倒可以一试。

摄影时切记在照片中只能出现奴隶，而不要有主人的身影。否则不仅会破坏特殊时刻的美感，也可能在将来对观者产生负面的影响。情色小说里常常有这样的情节，女主人公因为被偷拍了照片而受到要挟，继而坠入SM的圈套之中无法自拔。毕竟是小说，堂主并不赞成把照片用作要挟的工具，如果SM的技巧被用在强迫基础上的性玩偶培养，那可更是大错特错了。因此，照片必须妥善的保管，一旦发生遗失，眼下的后果是毁灭性的。所以，堂主建议用带加密的文件格式存储这些内容。即使遗失或泄密也不怕，更不用担心将来被孩子看见。

十九、女体盛

女体盛是日本从前所特有的男女不平等的见证。原意是指用女人的身体作摆设。餐桌上，白净的女体可以用来盛放菜肴，涂抹佐料；展台上，性感的女体可以用来衬托贵重的物品；住宅里，细心捆扎女体可以当作茶几，花瓶，圣诞树，灯架等等。

女体盛的调教是让赤裸的奴隶采取奇特的姿势，在长时间模仿没有生命的摆设的过程中体会羞耻和折磨的过程。为了保证摆设的可靠，奴隶必须自觉保持着姿势，所以不必施加额外的拘束，捆绑的目的也是为了帮助奴隶保持姿势不晃动或散开。女体盛是对奴隶的服从度，意志和体力的全面严格训练。所以在调教的过程中如果不断让奴隶感受性感，是无法达到这种训练目的的。这也是女体盛和普通性感调教截然不同的地方。

二十、浴室调教

浴室调教的游戏成分更重一些，所以不能算是真正的调教。在浴室里，裸体带来的羞耻感就大大降低，即使奴隶被捆绑，主人和奴隶还是接近平等的。所以，浴室调教很适合初尝SM的男女尝试。同时，浴室游戏的内容也有调情的一面，既可以增进主人和奴隶和谐关系，也可以使身体得到休息。属于最边缘的软性SM.在浴室游戏中，主人可以把捆绑着的奴隶当作宠物，一边玩弄一边洗。也可以把奴隶当作海绵，为自己洗。和过程相比，这里的花样就不重要了。当然，如果把浴室当作特别的拷问场所，而对奴隶进行喷淋，水责或灌肠放尿等的其它调教，就不是这里讨论的内容了。

注，浴室里不要采用太过刺激的乳液即可。地板湿滑的话，捆绑后的奴隶容易跌倒，所以有条件最好把奴隶半吊起来。

二十一、彩绘人体

青春的女性胴体是一幅最好的画布。时下突然兴起的人体彩绘就是例证。温暖而诱惑的肉体表现着柔媚细腻的主题，真是美到极致了。

作一幅完美的身体绘画，主人的工笔也要有三分火候。日本的刺青师就是专门从事人体绘画的，彩绘的颜料可以洗去，而刺青的花纹则无法消除，所以刺青对主人的要求更高。准备好专用的人体无害颜料，配合大小画笔，就可以作画了。网上有Body Paint的套餐，也不外乎这些东西。堂主不赞成在这完美的天然画布

上作什么野兽派的展示，平凡普通的花鸟虫鱼，已经是极为合适的题材。女性纤柔的体格正好能灵动地表现诸如花瓣，羽毛等娇美的主题。即使没有绘画的基础，主人也只需按范例作些针对性地练习就好。

绘画的部位主要在身体的正面或背面。背脊部位适合各种大面积的作画，比较平坦，缺点是女伴往往无法自己欣赏。而正面有乳房和腰肢的起伏，处理的恰到好处需要很高的水平。如果绘画能够自然地运用乳晕的颜色，并且淡化乳头和肚脐的话，那是再完美不过了。另外在大腿和臀部的作画，题材可以很小，却容易因身体的活动而被抹去，不如画在肩膀或乳房处。至于使用口红的涂抹，因其毫无美感可言，归入羞耻责罚更好一点。

身体绘画其实并非SM的内容，把它归为情侣和恋人之间的特殊的交流更为合适。为了保持绘画时温馨静谧的气氛，可不要把女伴当作奴隶捆起来。她能自始至终地温顺地接受你的画笔，已经是很出色的调教成绩了。

二十二、贞操带

贞操带调教属于限制高潮类调教。这和贞操带的结构和功能有关。现在的贞操带以皮制的居多。仿古的金属制贞操带因为必须合身制作，而且制作困难，所以并不多见。最初的金属制贞操带可以完整地禁锢女性的下体，其金属部分完全与女体贴合，阴户处仅留一丝窄缝或筛状小孔，供排尿使用，肛门处排便的孔洞略大，但和身体紧密贴合，不留缝隙。即便是手指也无法插入。金属制贞操带可以长期佩戴。而皮质的贞操带一般不加孔洞，直接完全封锁下体对外的出口，奴隶排泄和性交的权力都被彻底剥夺。所以只能用于短时间的调教。现代的贞操带已经逐渐失去了保护贞操的本意，而产生很多变种。包括女性主人佩戴的假阴茎，内置震动棒的责罚型贞操带等等，都已是完全背道而驰的产物。

贞操带调教分为强迫高潮和高潮剥夺两类。前者把情趣工具置于奴隶的下体，然后在外面用贞操带闭锁。奴隶虽然被没有束缚自由，但因下体不断受到强迫的刺激，无法停止或摆脱，而连续达到高潮。后者是利用催情剂或性感带的摩擦激起奴隶的性欲，然后用贞操带闭锁奴隶的下体，剥夺奴隶达到高潮的自由，给奴隶以痛苦的精神折磨。另外，贞操带也可以作为控制奴隶排泄的工具，偶而也用贞操带代替项圈作为奴隶身份的标志。

二十三、野外调教

野外调教是一种场合型的调教。调教的内容不限，紧缚，露出，鞭打，放尿，宠物，责罚等等都可以。野外的定义大概是荒僻无人的露天场所。常识上看应该是人迹罕至的地方。由于不是私人的地界，也有可能偶尔遇到路人。这正是野外调教刺激的地方。

废弃的工地，树林，山野，田庄等等，都可以算是野外的场合。为了安全起见，最好把私车停在附近，一旦有意外可以马上离开。野外的调教的手法也不受任何限制，由于调教的同时奴隶有害怕生人偷窥的心情，平时司空见惯的刑罚也会产生强烈的效果。至于在花园，街道，咖啡屋，电影院作野外调教，即使奴隶不怕，主人也没这个胆子吧。万一被便衣的公安或围观的群众当作流氓，调教就无法收场了。所以，在公共场合的调教也仅限于衣服下的紧缚，不穿内衣的言语责罚，或插入振动器等等。

野外调教特别要注意安全。全身赤裸地被捆绑着的奴隶光是应付心理上的紧张就够呛，更不谈什么自我保护意识了。不仅要防止跌伤或擦伤，更要小心虫咬或其它意外，所以急救箱和卫生用品是必须要带的。如果是在野地里，还需要带上自己的毯子或垫子。为了保证安全，建议主人还要有一名助手，这样才能在调教的同时把各方面都照顾齐全。

二十四、浣肠

浣肠，其实借用了“灌”音和“洗”形，一个字就把我们通常所说的灌肠调教都说明白了。所以这里我还是写作“浣肠”。

正确操作浣肠有很多需要注意的细节，我这里简单地讲一下。接受浣肠前，可以采用适合浣肠的捆绑，也可以让奴隶自己用双手抓住双脚并保持尽量张开的姿势。让奴隶自己看见浣肠的过程，可以打消奴隶的恐惧和紧张。浣肠所用的液体最好是用非刺激性的美容香皂水，既有香味也有一定杀菌作用。而温水，生理盐水，牛奶等也都可以用。甘油溶液会产生强烈的便意，酒精成分会很快被肠道直接吸收入血液，醋溶液虽然刺激但经常使用可能破坏肠道环境引起溃疡。所以选择甘油，啤酒或醋等其它液体时，一定要顾及肠道的吸收作用。浣肠液体的温度最好在40度左右，冷水浣肠容易使腹部着凉而腹泻。初次浣肠的量，100CC 就差不多了。为了软化粪便，也可以放少许助泻药。正规的洗肠就是这样作的。

浣肠用具可以从大号注射器，吊瓶和洗球中各选其一。注射器可以控制灌肠量的多少，吊瓶则有类似自动灌肠的效果，洗球使用最方便。其它所需的工具包括橡皮管，钢丝夹，灌肠头，肛门塞和固定具等。在保证卫生的情况下，还可以在奴隶的阴道内同时施加电动阴茎，并用贞操带闭锁下身。此时为了避免肛门溢流液体渗入阴道，不建议奴隶采取匍匐或伏跪的姿势。

如果不希望奴隶就地排便的话，记得不要捆得太紧。肛门毕竟只是环状括约肌的结构，要做到长时间滴水不漏是不可能的，所以浣肠后加上一个肛门塞可以防止液体溢流。如果把橡皮管固定在下身并作灌肠，只要用钢丝夹夹住随时可以暂停，而且便于排液或继续灌肠。相反，如果主人把你紧紧地捆起来浣肠，可不要说没有心理准备啊。另，如果在长时间逆向体位下过量浣肠，还会因液体返流而使奴隶呕吐。

浣肠可以作为一般的调教，也可以作为肛交前的准备。其实浣肠是一种普通的消化道清理手段。用于便秘，食物中毒，肠套迭，临产前强制排空等等。最近突然冒出打着美容目的的洗肠服务来，大概也是考虑到许多办公室女性肠道蠕动能力差，经常便秘的情况吧。定期的浣肠对女性的健康还是有好处的。这也算是为了浣肠调教找一些理由。

二十五、奴隶誓约

奴隶誓约是主人和奴隶初次确立关系时的一种仪式。也是通常进入SM状态的标志。精美的项圈和誓约词是仪式所不可缺少的。

奴隶誓约的最主要的过程就是：由主人为奴隶戴上项圈，然后奴隶跪在主人面前宣读誓约，表示自愿接受调教的态度。如果想长期地确立调教的关系，则还可以让奴隶正规地在誓约上签字。当然誓约没有任何法律效应，如果有人硬说你的SM调教是违背妇女意愿的强迫行为，誓约也许能作为部分的证明或辩护吧。进行誓约仪式的时候，并不对奴隶作捆绑，也不需要脱去衣服，但跪姿几乎是必须的。

奴隶誓约在日本是一种严肃的SM礼节。特别是在从未谋面的SM伙伴之间，通过誓约的过程可以使双方互相了解，进而做好充分的准备。即使调教结束，为奴隶摘下项圈之前，奴隶也应作短暂的答谢。这里，项圈的角色非常重要，一旦女性佩戴上项圈，即告进入SM状态，可以接受调教；项圈除掉之后，又立刻恢复正常人的身份和平等的朋友关系。这是不是比一句“可以了吗”更含蓄一点呢？

调教方法全攻略二十六、监禁

监禁是一种原始的体罚。通过黑暗的地牢，恐怖的声响和长时间的自由剥夺来动摇奴隶的心理防御。由于监禁的特殊要求，使得地下室成为监禁的最佳场所。既不需要遮挡阳光，也不必担心奴隶呼叫。没有开阔的地下室的，用铁笼子盖上黑布也可以代替。一般的捆绑，紧缚只能是给精神与肉体产生片刻的作用，和长时间的黑暗体验完全不同。有条件的话，试试就知道了。

监禁调教一般也结合捆绑。奴隶的进食，排泄等都由主人控制。剥夺奴隶休息的权力，用黑暗紧张的环境来扰乱奴隶的时间感，再结合各种调教手段后，奴隶就会失去自我的控制能力。这段时间的长短个人不同，不过和奴隶在精神上是否投入有很大关系。因此，在调教前主人和奴隶应该有充分了解和信任，当奴隶渐渐丧失正常意识而开始受本能左右时，监禁调教的主导责任完全落在了主人的一边。奴隶出现木讷，哭泣，绝望等的现象，其实都是幼年经历或生活压力突然失去抑制后的一种直接表露。也许，监禁调教中的奴隶渴望着外界的强制手段摧毁自己的防御机制，使自己倍受压抑的心情可以脱离道德和社会的约束而自由宣泄吧。对于真正的痛苦折磨，常人还是会敬而远之的。

二十七、同性调教

esbian调教其实泛指调教方和奴隶同为女性的SM活动。和字面解释不同，调教方并不一定是女同性恋者。是调教的内容并没有具体限制，但仅仅因为调教方性别的变更，打破了在同性间的心理平衡限度，会给奴隶带来非常特别的体验。即使是同样的调教，也会有全新的羞耻感觉出现。

女性甘于受男性虐待式的性爱，有很多的潜在原因，也容易为双方理解。一旦调教方转为女性，这些原因的大部分都会被否定。作为同性，女性主人一开始会给奴隶可靠和可信的感觉。当顺从的奴隶被温柔地捆绑起来施行调教的时候，女主人的可靠和可信便会荡然无存。如果女性奴隶内心还有一丝自尊，就绝对不会轻易向同性低头或认输，更不用说像奴隶一样赤裸身体捆绑着接受调教了。

受到同性的羞辱和玩弄而无法反抗的时候，奴隶的对抗心理会不断加剧。同时由于女主人对奴隶的生理结构和心理特点非常熟悉，哪怕普通的调教手段都会产生双倍的效果，很快就可以瓦解奴隶的防线，让奴隶不得不屈服。而且，女性主人可以佩戴比男性更为粗壮坚硬的假阴茎对奴隶展开攻势。如果奴隶一旦意识到这一点，今后都会对女性主人产生比男性更深的敬畏感。如果女主人比奴隶更年轻或更弱小，调教都会对奴隶产生更大的心理刺激。

关于是否能接受同性恋的问题，和这里的Lesbian 调教并没有正面的抵触。SM和性爱难以区分，而又有着本质的不同。SM需要有最深的信任和完全的沟通，性别的差异只会影响调教手段的细节，而丝毫不会影响SM的气氛。如果SM双方都明白这一点，即使互换主人和奴隶的角色，一样可以得到向往的效果。而情爱与婚姻和SM之间是没有必然关系的。如果因不能接受女同性恋而拒绝Lesbian 调教，

当然不能强求。不过，要小心奴隶尝到Lesbian 调教的滋味后变成Lesbian 啊。

二十八、自慰

这里所说的自慰调教是指奴隶在主人的眼前或在主人的命令下所作的自慰行为。虽然自慰行为纯粹由个人支配，但说自慰具有强烈的SM的色彩却毫不为过。因为自慰的本质在一定程度上包含了自我SM的幻想，所以习惯性自慰的女性中几乎不会有拒绝SM的人。

自慰不容于传统的道德观，在很多人眼里，自慰是比排泄更私密的事情。即使独自一人的自慰行为也会产生羞愧和负罪的感觉，更不用说在主人的注视下了。自慰调教所产生的羞耻体验也是非常深刻的。偏偏自慰之后的高潮会让你欲罢不能，忘记各种文明观念的约束。好在现代的观点已经肯定了适度自慰对身体的积极作用。所以把自慰引入SM，毫无变态或叛道的意思。

自慰调教的气氛是非常宽松的，没有胁迫与捆绑，只是对奴隶羞耻感度的纯粹挑战。奴隶的敏感点，毕竟只有奴隶自己才最清楚。特别是在相处不久的SM派对之间，不要希望对方的爱抚能一针见血。把自慰调教作为正式调教的准备，往往还没有达到高潮，奴隶就进入理想的燃情状态。容易接受以后的各种调教，而不会产生抵触。同时，在一旁的主人更要细心地观察了解，务必洞悉奴隶各种的性感特征，为以后的奴隶性感开发积累经验。相比之下，在其它的调教中不断地摸索，当然是笨办法了。不要期望奴隶会自己坦白自己的性感带，缺乏羞耻心的奴隶是不值得眷顾的。让奴隶不自觉地泄露自己的“要害”，才是自慰调教的最大特点。

二十九、木马

木马是女性奴隶专用的调教器械。因为类似木驴，所以把木马用作惩罚淫贱的刑具几乎成为共识。

通常的木马也叫三角木马，把三角形断面的木梁包覆蒙皮，架起到齐腰高即可。受罚的奴隶赤裸下身，像骑马一样直接骑在上面，利用三角的棱边和奴隶的体重对女体产生折磨的效果。简易的三角木马用两块木板人字形搭接就可以制成。更简易的木马可以用单根粗木棍制成。甚至把两个靠背椅拼在一起，也能快速作出一个木马来。

根据木马高度不同，奴隶也要相应受捆绑，木马才能起到作用。齐腰高的木马，奴隶一旦骑上去，两脚尖才能刚好碰到地面，这是最理想的。如果是过矮的简易木马，就要把奴隶的双腿弯曲起来，小腿紧贴大腿捆住，保证奴隶的大部分体重落在马背上。如果木马太高或奴隶无法承受下体的压力时，可以用绳索把奴隶吊住，转移部分体重，或者让奴隶不时在马背上伏一会。

三十、连缚

所谓连缚，就是多个奴隶同时在一起捆绑并调教的方式。并不特指某种调教手段。通常的连缚只捆绑两个奴隶，并没有什么特别的原因。

连缚的作用是很特别的。一起捆绑受虐的奴隶，因为调教中同伴的存在，所以奴隶不容易产生孤独和消极的情绪，心情会比较稳定，这对尝试SM的快乐非常重要。任何新的调教项目，只要有一方能接受，另一方也会受到影响而慢慢接受。奴隶的心情可以相互传染，这些积极的暗示作用，不是靠主人的经验就可以弥补的。并排在一起捆绑的两个美丽奴隶，本身就是一种强烈的视觉冲击。对主人而言，这种征服欲和成就感难以形容。

连缚还可以引发一种别出心裁的调教，奴隶竞赛。多个奴隶同时进行相同内容的调教，并且要对比调教结果，胜者得到奖励，输家还要追加处罚。利用奴隶潜在的竞争心理，连缚也可以令原本紧张的调教，产生更积极，活跃的气氛。

三十一、宠物调教

宠物调教，就是把奴隶当成宠物来饲养的一种调教方式。因为是乖乖的宠物，所以一般也不加捆绑。宠物调教属于中长时段的调教，期间奴隶必须戴着项圈，有时还加上缰绳和口球，不一定要模仿某种宠物，但必须放弃人类特有的行为方式。所以，宠物调教是一种精神上的调教。

宠物奴隶模仿最多的就是狗。像狗一样在地上趴着，舔着盘子吃东西，抬起腿小便，跟主人外出，让主人逗着玩等等。作为宠物，一直要保持开心的样子，如果愁眉苦脸的就应该受处罚。为了调教的逼真，奴隶不仅不能说话，有时还要插上尾巴，和真的宠物住在一起。即使宠物奴隶有生理或心理的需求，也必须暗示主人，让主人帮助。

各人对宠物调教的接受能力是不同的，这和奴隶的成熟度和心理状态有关，并非所有奴隶都能认可宠物调教。宠物奴隶放弃了做人的权利和尊严，就是希望换来主人的怜惜和疼爱。如果主人习惯虐待饲养的小动物，动辄鞭打脚踢，关在门外不给饭吃，奴隶可要小心了。

三十二、拘束

拘束和紧缚非常相似。两者之间的最主要区别在于使用的束缚工具不同。紧缚只用绳索，而拘束可以使用各种专门的拘束具。绳索的捆扎比较困难，却有着无穷无尽的发挥余地。相比之下，拘束具的使用更加直接简单，而且不会产生紧缚的痛苦。所以，拘束更适合初尝SM的派对。

拘束具的种类非常多，最常见的是各种皮质的手铐脚镣，有单纯锁链式的，也有皮套束缚式的，还有长棍固定式的，直接买来就可以用。同类的拘束具还包括口球，拘束带和全身拘束装。即使不善捆绑的主人也可以把奴隶彻底地拘束起来。如果有条件，还可以自制其它的拘束具，包括各种枷和拘束箱。前者包括铐住双手和脖颈的面枷和铐住脚踝的足枷，后者可以算是特殊的枷，奴隶的头和手脚都在箱外，身体则被拘束在箱内。同类的制品还有十字架和木马等。此外，用胶带，皮带，电线等代用品，也可以拘束奴隶。大体捆绑的方法和紧缚类似，这里不赘述了。

第11章 SM中奴的分类

奴的分类

在SM中，女奴是需要分类的，（男奴也是需要分类的）不同的（女/男）奴，要用不同的方法来对待

从奴的心理层面/相处模式进行分类：

第一种：真正的SM（女）奴

真正的SM女奴，对主人忠心不二，在她的心中，没有自己，只有主人！而且，真正的（女/男）奴，享受的，不只是肉体上的快乐与痛苦，她还在享受精神上的解脱。对于主人，她只有服从与依赖，没有自己的想法与要求，主人的命令，就是她的一切，她唯一的期望与要求，就是希望主人不要离开她，她会用尽全力去伺候主人，

这种奴的先决条件大体上有以下几种：

1.无自信或自信心很差；

2.依赖心理很强；

3.自身在各方面的条件都较主人差距很大；

4.其M倾向具有明确的心理成因；

5.生活中精神压力比较大；

6.文化层次要么很第要么很高；

7.身体上的忍耐力很强；

8.对方是在现实中的社会角色、人格魅力、经济实力及外型上让她崇拜、信任及喜欢

的人。

在网络中与现实中，极其难得。如果各位S得到了这种M，一定要珍惜。因为他/她在精神和感情上很信任及依赖你，如果你不能珍惜或抛弃他/她的话将真正的毁灭他/她，这跟疯狂的恋爱者没有什么区别，你可以不娶/嫁他/他，但决不能抛弃他/她。各位尊贵的主人想好了！如果你做不到的话“拜托您行行好，不要收他/她甚至不要去招惹他/她！否则您可能抱恨终生！”。

注：这种奴具有基本的素质基础，但需要您的慧眼去发现并要经过调教才能真正成型的，当然您必须注意循序渐进的调教方式，慢慢来您有一生的时间呢！。当然您也必须是符合她的心理要求的主任。各位尊贵的主人，请不要梦想捡到一个现成的这样的奴，否则可能您一辈子都不能如愿了。

如果您是位这样的主：

1.抱有SM生活论者；

2.您在现实中的伴侣（如果有的话）也是同好的主人或对方同意（或默认）您拥有奴；

3.有足够的心理准备并打算对您的奴负责到底；

4.确信自己有足够的精神力量。

那么，请您享用您的奴吧，您和您的奴都会感受到无比的快乐和幸福！

第二种：感情类的女奴

在这种（女/男）奴的心中，是因为感情，而去SM的，她对主人的感情要求，非常大，可以这样说，她不是（女/男）奴，而是SM情人，在调教中，你可以把她当作一个真正的女奴对待，但是在生活中，她是你的情人，这种奴，她一定不会让她的主人拥有另外的奴。这种奴也比较难得，但是，作为他的S，并不自由。

这种类型的奴基本上说是奉献型的人：这种类型几乎每个人都有可能性，因为他们的施虐与受虐完全是出于对特定对象的爱。这类人在心理上是坚定、执着的，他们极关注对象的感受与要求，因为感情他们能以最大的限度及忍耐力去满足对方，他们以对象的满足与快乐为目的。他们进入SM族群仅仅是要寻求方法的，同时会对无感情因素的SM者表现不理解及质疑，他们在族群中将不会与特定对象以外的任何人结成SM关系。

注：各位主子~请注意！这种奴极其难寻！因为必须满足两大条件：

1。他/她爱您而且爱的很深；

2。他/她不反感虐或在某种程度上喜欢虐。

注意：他/她会象我说的那样，将很可能不会容忍您拥有其它的奴甚至是异性朋友！

您对他/她的虐或调教要限定在他/她的范围之内！

恐怕您一生也不要梦想抛弃他/她，除非他不爱你了，否则的话他/她可能杀了您

或自杀！

以上两种奴，都可以长期的与S保持主奴关系，可以算是比较难得

第三种：野奴

这种奴，享受的只是肉体上的快乐与痛苦，谁的水平高，谁能让她爽，她就是和认谁为主人，无论在网络还是在现实中，都一样。这种奴，非常的疯狂，喜欢极度的快感与痛感，一旦你满足不了她，她不会有任何的留恋（赞成，就是这样的，找这样的奴您要有这样思想准备。就是离你而去，这种奴，是一种垃圾！（反对/而且反对有效）但是，网络中绝大一部份奴，都是这种。如果各位S，要的是真正的SM，那我建议，离这种奴远点，要注意自己的声望。

这类奴他/她们可能是以下几种类型：

1． 激情型：他们渴求较强烈的感官刺激，在生活中寻求激烈的行为方式，在性角色中追求激情性爱，严格地说不能算做SM者。他们渴求的是更激情暴力些的行为与性爱，如果他们误入SM族群，他们将基本上仅能接受轻度的性虐、精神侮辱或渴望乱交及强奸式的性爱，他们多是幻想狂及手淫爱好者。对于其他SM方式则表现出不理解及厌恶情绪，退出族群一般会产生一定的心理问题或反激情为冷漠。

2． 刺激型：处于朦胧意识状态，经由某些个人经历、幻想、及心理需要而企图尝试的。这种类型在SM族群中亦属多数。其特征是心志上不够成熟，SM意识是模糊的但表现却是强烈和激进的渴望尝试。在开始行为前，除个别例外的形式外他们几乎接受大多数SM方式。施受角色定位基本是模糊的，表现通常是双向的，在心理上恐惧感与渴望尝试欲并存。他们通常会在尝试后才能确定自己的趋向，及可接受的方式，很容易热情消退，一旦退出后通常会由于其激烈的尝试方式导致严重的较长期的心理问题。

3．压力型：由于其社会或家庭角色中承受了过度的压力，希望通过这种方式得以释放。这种人是由于过度压力而导致的心理偏激，他们寻求的是反向的同等强度的压力与刺激，通常他们会渴望精神羞辱多于身体虐待，这类人多是具有较高社会及文化层次的，自律性及意志力很强，具有强烈的挑战意识且很难控制，具有自我调节能力，能很好的区分社会角色及SM角色，很注重社会形象，对SM伙伴的要求也很高。一般上讲不会长期留在族群中，退出后极少会造成心理问题，如果其SM经历感觉良好他们将出入自如。

4．偏好型：偏好某种SM形式，如：某种器具、捆绑、性虐、疼痛、羞辱等等，他们偏好其中的一项或几项。此类人群属于病毒感染型，只要满足了他们的需求他们将浸入其中难以自拔，但这类人除喜欢羞辱型的以外多是自尊心较重，自主回归社会角色的可能性很大，退出后受到的心理影响也很大，主要是耻辱感很强。

5．逆反型：由于某些外在压力因素导致的失控情绪下的逆反或报复心理。这类人群的心理成因非常复杂，心理波动很大且个性极强，逆反心理者多选择受虐以自我作践，报复心理者多选择施虐以得到宣泄，但无论为施为受，这类人都很危险，容易作出过激的行为，多会从一个极端走向另一个极端，从极度暴躁到极度沮丧，这类人的心理冲突是最严重的，需谨慎提防。

6．挑战型：借由这种激烈的行为方式达到对自我精神及肉体承受极限的挑战的目的，这类人会有很强的自主意识及控制欲，即便他/她是奴的倾向，他/她依然要掌握局面，其身体及精神的忍耐力不一定就是很强的，他/她的挑战自我主要是在精神方面的一种倾向，他们也是很容易退出族群的，而且在退出后在心理上很可能出现两个极端，要么挥洒自如要么就严重手创进而影响他们的生活及工作，导致精神崩溃的可能也是有的。

7．游戏人生型：这种类型的人在社会上很普遍，多是无业的游手好闲者，抱有游戏人生的嘻皮人生观，性格上多是外向泼辣的，讨厌一切规则及人文的东西，逆反心理也较重，属于内在的没自信者，追求低级时尚，这一点在他们的服装及装饰上不难看出，如果他们选择了受虐的话，他们是所谓的标准野奴，在SM行为中可能忍耐力很强，但绝对要按照他们的意志进行选择和实施，另一方面也他们很可能会因此而纠缠上你直到他们感到厌倦为至！，这类人至少表面上不会产生什么心理问题，但也是心理问题最重的一群，这类人在吸毒者中非常普遍。

注：如果您找了或首了这类的奴的话您唯一能有的态度就是玩！并准备随时抛弃他们或被他们所抛弃！

第四种：网奴

网奴只在网络中接受调教，她喜欢的是，只是幻想，并不是真的去做。曾有几个网奴和我谈心的时候说过，网络中的主人，让她作的一切，她都不会作，那个时候，她只是在手淫而已。对于S来说，是个费力不讨好的活。

这也可以是进入状态的前奏，任何一种类型的奴甚至是主都可能这样做，因为这样做能确定自己的倾向及对方是否是自己理想中的主或奴，从某种角度上说，先以网络接触沟通是个极好的也是比较安全的方式。

有很大一部分主或奴，他们他们是爱好者或标准的SM者，但他们受到生活环境的限制，比如时间、场地、婚姻、社会心理、自信心等诸多方面的限制，因此他们就只能选择网调这种方式了，至于对方是否真的执行并不主要也管不了那么多，自己说‘写’了，心理上满足了，这也是退而求其次的无奈方法，当然这样的做法还有另一个好处就是能自我掌控、更安全及基本不会干扰自己的现实生活。

网奴中最多的类型恐怕就是好奇型了：他们对SM的性质与方式有着模糊的了解，会因好奇而闯入这个圈子。这类人在SM群体中相当普遍，以寻求另类浪漫心理者居多，出于对各种亚文化及新鲜事物的好奇心理，而窥测其中。他们的基本特征是无法确定自己能接受的形式及施受角色定位。他们期待尝试，但心理恐惧感和自卫心理也最强，最担心的是暴力伤害及社会名誉的损坏。他们在经历尝试后，少数会经由经验确定自己的趋向，而真正进入这个圈子成为一个标准的奴或主，大多数会彻底退出，退出后可能会产生对SM的厌恶感，但一般不会造成长期心理影响。

第五种，不是奴的奴

她有自己的个性与想法，从来不会认真的去服从主人，主人在她眼里，只是一种调情用的工具罢了。SM并不等于就是主奴，主奴的形式只能说是SM中的一种形式，S施虐/M受虐，SM在本质上是以虐为手段的施虐者与受虐者的组合，在组合的方式与形式乃至心理认同上可说是各不相同，我们只能在广义范围上对其进行粗略的分类。

另一种分类，从奴喜好的方式做更细的分类：

1、 性奴：此类型女奴（男奴）最主要接受来自于所有性爱方面的奴役，但与一般普通人性爱有着根本性的区别。 因为性奴在自己的性爱方面是完全丧失自主性的，一个合格的性奴应该很清楚得认识到，她自己就是主人的性俘虏，一种泄欲的工具。自己的主要工作就是满足主人所有性方面的需求，以此来获得自己的性快感。 总之一句话：他们的性快感是建立在主人的性快感之上的！

2、 犬奴：最典型，最基本的女奴（男奴）类型，此类女奴（男奴）的性生活充满着屈辱，因为自己的性身份已经不再是人，而是狗，是只畜生。其中包括所有的日常生活习性，生活方式，都不再具有人类的特征，而是基本以牲畜(以狗为主)的习性生活着这种女奴（男奴）基本都具有不健全的人格，也是种最为常见的女奴（男奴）类型。

犬奴SM项目：牢笼关押、镣铐、饲养、骑背、爬地、践踏、舔足、溜玩等项目

3、 刑奴：这种类型的女奴（男奴），可谓是女奴（男奴）群体当中，最为痛苦的一种了。尖叫、痛楚、压抑、恐惧、绝望等感受充斥着他们的性生活。但同样的，一个真正的刑奴，绝对是能够自己从中细细品位到，所获得的那份快感也是最为强烈和兴奋的。那就是种”痛苦并快乐着”的感受，也是每个刑奴最终想获得的东西。刑奴型女奴（男奴）也是种典范女奴（男奴）类型，甚至可以说，她就代表了SM的精髓。

刑奴SM项目：捆绑、吊环、滴蜡、浇水、拘束、性窒息、针刺穿孔、火刑、夹子、烫印、鞭打、体罚等项目

4、玩偶奴：女奴（男奴）界的艺术品，最具娱乐和收藏价值的女奴（男奴）。因为她本身就是个玩具，是只人偶。她可以没有思想，可以没有言行，但她必须拥有令主人满意的相貌和身材。在主人眼里，玩偶奴是最好的收藏品，可以对她进行一切的外形修饰和生理研究，从中来满足主人自己的占有欲和好奇欲。而对于玩偶奴本身来说，得到主人的赞美和珍藏，就是他们最大的幸福。

玩偶奴SM项目：制服变装、人体纹身、人体彩绘、乳环、阴环、肛环、模特 人偶、人体餐宴、内窥镜研究、性工具玩弄、剃毛等项目

5、 精神奴：高级型女奴（男奴）。一种完全不需要通过肉体接触，而却能达到彻底被奴役的女奴（男奴）类型，通常这种女奴（男奴）偏爱于主人对其采取言语上，情感上，思想上，心灵上，人格上，信仰上等方面的羞辱，攻击，骚扰，控制等手段。在各种类型的女奴（男奴）群体里，精神奴具有最高的掩饰性和隐蔽性。外人大多很难察觉到身边有他们的存在，因为精神奴就混杂在普通人的群体里，他们表面上的举止和普通人完全一样，有些甚至有着很高的社会地位，但内心那不为人知的一面却是极为变态的。另外，还要提到的一点就是，由于这类女奴（男奴）已经被主人奴役到了自己的精神领域，所以说，他们是女奴（男奴）中 “奴性” 最强的一个群体。

精神奴SM项目：语言侮辱、思想侮辱、人格侮辱、情感侮辱、思维控制 视觉性骚扰、意淫、通信设备性骚扰、权利淫威等项目

6、 乳奴：又名母性奴！ “ 乳交 ”其实是在男女性爱中的一个常见项目，但在SM界，的确有着这样的一个特殊女奴群体，她们只嗜好于乳房奴役。她们往往都拥有一对傲人的双乳，和取之不尽，用之不尽的乳汁。她们具有强烈的母性欲望，渴望着自己的主人能够让其尽情展现出母性的魅力。这种女奴往往有过生育经历，年龄通常偏高，属于种成熟型女奴！

乳奴SM项目：虐乳、喷乳、喝乳汁、乳房玩弄等项目

7、 野奴：比较特殊的一种女奴（男奴）类型，目前存在着一定的数量，但并不常见。这种类型的女奴（男奴），大多数具有暴露癖和被窥癖的特征。他们渴望将自己的隐私及其最为隐秘的部分，曝晒于阳光之下，公布于世！从中得到属于他们的那份快感！这些女奴（男奴），基本是习惯于野外暴露，公共场合暴露，特定场合暴露等方法来满足自己性方面的另类需求。

野奴SM项目：野外露出、公共场合性攻击、公共场合性骚扰、野外奴役、野外流放等项目

8、 厕奴：也有称之为 “肮脏奴” “臭奴”！是众多女奴（男奴）类型里最为下贱及恶心的一个群体。这种女奴（男奴）的身份唯一只有一个，那就是主人的 “马桶”！ 黄金、圣水、月经、呕吐物等凡是一切污秽的东西，都能令他们得到莫大的满足！不管这些污物来源于主人还是出自他们自身，这些女奴（男奴）都能从中尽情的享受。被灌肠，放尿和抹涂，吞食粪尿是这些女奴（男奴）的最爱。而他们身上也总会散发出一股骚臭气味，因为他们所向往的只有肮脏的东西！这种女奴（男奴）也为数不少，但一般都不太愿意表露自己污秽的真实身份，平日里大多以光鲜形象示人。

厕奴SM项目：虐肛、舔肛、肛环、饮精、排便、放尿、饮尿、尿浴、食粪、涂粪、粪浴、灌肠、潮吹、食经血、嗅屁、唾液、饮痰、食污物等项目

9、 兽奴：只有从动物身上才能获得SM快感的变态女奴（男奴），(其中也包括昆虫类、爬虫类动物)。通常情况下，主人在对兽奴进行奴役行为的时候，往往会有动物的共同参与。也可以理解成，主人和动物都是她的上帝。兽奴型女奴（男奴），在SM界里的确存在，但又非常少见，其变态程度往往令常人难以想象。

兽奴SM项目：兽交、兽奸、群兽奸、人兽同奸、兽虐、昆虫爬身、昆虫窒息等项目

10、网奴 ：他们仅仅局限于“网调”。这类奴，一般都喜欢幻想和自慰，而且对家庭、婚姻、工作、现实生活的改变有很强的恐惧心理，即便这种担心是一种想象。 类似于“电话XX”，也许是实践的准备阶段，也许会永远停留在这个阶段。这类奴，需要的是幻想。

11、非奴 ：这一类奴，严格来说不是愉虐奴。也就是前面所说的喜欢平等方式的那一类。他们一般有很多要求和偏好，对Ｓ会提出很多限制。一般仅仅接受ＳＭ方式中的几个单项，而且能接受的虐待程度也比较低。如果Ｓ超出了约定，他们会从此消失，对他们来说，SM更像“游戏”。 他们需要的是帮助自己实现某种愿望的“搭档”

第十二章 SM日常随想

此页面作为日常随想的短篇记录，随时更新

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放弃思考

摆脱孤独感，恐惧感，无力感

不想独自一个人去面对这个异化的世界

自由的人，孤独的人，无能为力，微不足道的个体

需要找到某人某物，某种力量，把自己与之连接起来

无法承受自我的压力，想要疯狂的忘掉自我，逃避自由

需要寻求一个，强大无比的人的人，或者权力

臣服其下，俯首为奴

只有在这种主奴关系中，才能消除自我的责任

逃避掉自由带来的巨大负担

只有在这种寄生的状态下，才能重新找到安全感和归属感

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奴的自白（洗脑向）

母狗发誓对主人忠诚，自愿放弃做人，成为主人脚下的一条狗。母狗愿意把自己的身心完全交给主人，任凭主人羞辱，玩弄，威胁，成为主人永远的奴隶。

母狗喜欢被主人扇脸，母狗喜欢被主人玩逼，母狗喜欢被主人调教，母狗喜欢被主人压榨，母狗喜欢被主人曝光。母狗每天都应该想着如何取悦主人，随时向主人汇报自己的情况，让主人掌控自己的生活。主人的命令母狗要尽力去做，做一只合格的贱逼母狗。只有主人可以让母狗爽，可以安抚母狗，可以理解母狗，主人就是母狗的全部和唯一。

我每天都想被操，被掐奶子玩弄奶头，被鸡吧疯狂反复的进出骚逼，被人掐着阴蒂揉捏拉长，因为我是一只随时随地都能发情的母狗，每天都翻白眼无脑自毁求主人玩弄。我喜欢被控制，被剥夺自由的权利；我喜欢被骂，被骂就能让我的骚逼收缩；我喜欢自毁，翻白眼吐舌拍照当做壁纸；我喜欢卖逼，掰开阴唇让人看我的骚逼；我喜欢露出，表面看起来正经，实际上是个真空骚货，我每天都想着要比昨天更下贱，比昨天更骚，我的理想就是卖逼女，被骂骚婊子，我愿意为了完成这一理想不断作践自己，让自己更骚，更贱。

母畜洗脑

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奴的自白（每天背诵）

母狗发誓对主人忠诚，自愿放弃做人，成为主人脚下的一条狗。母狗愿意把自己的身心完全交给主人，任凭主人羞辱，玩弄，威胁，成为主人永远的奴隶。

母狗喜欢被主人扇脸，母狗喜欢被主人玩逼，母狗喜欢被主人调教，母狗喜欢被主人压榨，母狗喜欢被主人曝光。母狗每天都应该想着如何取悦主人，随时向主人汇报自己的情况，让主人掌控自己的生活。主人的命令母狗要尽力去做，做一只合格的贱逼母狗。只有主人可以让母狗爽，可以安抚母狗，可以理解母狗，主人就是母狗的全部和唯一。

我每天都想被操，被掐奶子玩弄奶头，被鸡吧疯狂反复的进出骚逼，被人掐着阴蒂揉捏拉长，因为我是一只随时随地都能发情的母狗，每天都翻白眼无脑自毁求主人玩弄。我喜欢被控制，被剥夺自由的权利；我喜欢被骂，被骂就能让我的骚逼收缩；我喜欢自毁，翻白眼吐舌拍照当做壁纸；我喜欢卖逼，掰开阴唇让人看我的骚逼；我喜欢露出，表面看起来正经，实际上是个真空骚货，我每天都想着要比昨天更下贱，比昨天更骚，我的理想就是卖逼女，被骂骚婊子，我愿意为了完成这一理想不断作践自己，让自己更骚，更贱。

贱畜守则

一、贱畜要时刻记住两个字就是”服从”, 贱畜将自己的身体完全交给主人, 由主人进行支配和控制, 绝对服从主人。

二、从属于主人的最低贱的私有财产, 没有任何人格和尊严, 不允许有任何的羞涩感。

三、贱畜在被调教及独处时必须赤身裸体, 一丝不挂, 或按照主人的要求穿着指定的衣物以及佩戴指定的器具。

四、贱畜在被调教及独处时必须保持跪地爬行, 或按主人的要求改变姿势。

五、贱畜的日常穿着及佩戴的器具需征得主人同意或由主人指定, 任何增减衣物及器具的行为都要向主人汇报。日常衣物包括: 衣、裤、裙、袜、内衣、内裤、鞋等。

六、贱畜不允许有任何的秘密。

七、贱畜要崇拜主人, 在主人面前不许直视主人, 只能看主人的脚或地面。

八、贱畜要跪着为主人脱靴穿靴和洗脚。

九、贱畜在被主人做完一项调教后，或受惩罚被拷打后要感谢主人的调教或拷打。

十、贱畜身体的任何部分, 都是主人欣赏、虐待、拷打和发泄的对象。

十一、贱畜在被调教时, 只能按主人命令的去做, 做任何动作都需要批准。比如喝水, 排泄等都需经主人批准才能够做。

十二、贱畜是主人取悦的工具, 要时时刻刻尽力使主人感到快乐。

十三、贱畜的生命之源要彻底的洗净, 以备主人的检查和使用。

十四、主人能够拥有多个贱畜, 但贱畜只能有一个主人, 贱畜能够和其他的 SM同好交往, 但需经过主人批准。

十五、在主人面前不经主人批准贱畜不许抚摸自己的骚㞐来进行自慰, 因为贱畜的骚层是主人的私有财产。

十六、贱畜在被鞭打时, 要喊“好”或“是”并要数数纪录有多少下鞭子。

十七、贱畜不能有自己的名字, 只能有主人赐给的奴婢名字。

十八、贱畜必须愿意服务贱畜的主人, 遵循他的命令, 服从他的意志。无论在何时何地和何种环境下, 贱畜都将努力满足主人的各种要求, 臣服于主人并让他快乐, 主人的快乐是贱畜最大的幸福, 是贱畜生存的目的所在。为此, 贱畜要愿意把自己和自己的一切交付给主人, 完全由主人所支配。

十九、贱畜要永远崇拜主人及其身体, 敬畏主人, 奉主人的意志为贱畜一切行动的主宰, 无论贱畜要做什么, 均必须事先得到主人的同意后放可进行。主人的意志是至高无上的并统治贱畜的一切。贱畜的肉体和思想都归主人所有。贱畜相信主人的职责、技巧、欲望和需要, 并相信他关心贼畜的安全、情感、心理和其他。

二十、贱畜愿意成为主人的私有物并以此为荣。当主人准备接纳贱畜成为她终生的女奴时, 贱畜将按主人的意志在肌肤上留下主人永恒的标志, 无论是刺骨、纹身还是烙印, 贱畜都乐意接受。从此以后, 将成为主人的永久私有财产。

母畜价值观

以丧痴为荣、以智慧为耻

以淫贱为荣，以高贵为耻

以忠诚为荣，以背叛为耻

以服从为荣，以拒绝为耻

以做畜为荣，以做人为耻

以杂交为荣，以娇羞为耻

以依赖为荣，以独立为耻

第十三章 羞辱在SM中的作用

调教中不可能没有语言交流，主要表述为主对奴的言语羞辱。

说到调教时的语言羞辱，很多的主都会认为很简单，而在网上被奴问到了具体怎么羞辱时，

往往会不自信地回答一句，“要在临场环境中才讲得出来”。

羞辱性极强的话语是自口中说出容易，还是在键盘上打出来容易，不是常骂大街的泼妇无赖心里都清楚，

**而且语言羞辱也不等同于只讲粗话，称得上是调教中极富挑战性的一项内容。**

个人认为，语言羞辱应是主与奴之间的交流，不只是主对奴说侮辱性话语，奴也应该按主的要求随著说侮辱自己的话。

想让奴能在语言羞辱中互动，主必须先对奴进行针对性的养成，让奴养成一种说侮辱性的语言习惯。

**命令她自称为“母狗，奴儿”等等，便是这种语言习惯养成的一部分，但只能算是一种最简单的模式。**

**要以互动的方式在调教中实现语言羞辱,主要给她规定出一整套的羞辱性言语，让其在与主的交流中遵循规定的语境。**

具体一些地说，在性器官方面，要求她说粗俗性言辞，在性爱的动作上，要求她用下流的言辞表达，

而在她表达自身生理渴求时，要求其用专用的侮辱性话语说出来，比如说，“骚B欠干”之类。结合她身体上的特点，

可以形像地为她设定些专属称谓。比如她的臀部丰满或是胸部甚大，可以设定出“浪狗屁股”、“母牛”一类的名词。

根据她本身的爱好，也可以发挥性设定些称呼。比如她喜欢年长的主,可以规定她称呼“大阳具爸爸”。

另外在她能接受的基础上，还可以给她身边的人取一些侮辱性称谓。

最通常的是大多已婚者能接受侮辱老公， 那可以给她的老公冠上“早泄的人、乌龟”一类的称呼。

每个主的爱好不同，每个奴的接受程度也不同，再加上地域性语言差别很大，每对主和奴的羞辱语言自然也不一样。

不过有一点应该是相同的，让她要养成的侮辱性语言习惯，只是零星称谓是不够的，需要的是一整套的语境体系。

主要在了解奴的基础上想出尽量多的言词，并且在自身明确的前提下灌输给她，

用说错要接受一定惩罚的方式，令她逐渐养成讲侮辱性语言习惯。既然是习惯就是需要在平素里养成，

在日常的网络、电话交流中，一定注意让她坚持于侮辱性语境，这样也算是对“奴性”的一种积累。

上述这些算是基础铺垫，到了临场的现实中，想要充分享受语言羞辱的快感，还需要面对著很大的挑战。

**要用语言侮辱到她的内心自尊，主必须要考虑到她的年龄、身份、地位以及性格。**

当她跪在面前时，要让其先联想到平时的姿态，之后再对她当前的下贱样子进行描述，

这样对其侮辱性才是最强烈的。在被调教兴奋时，也需要让她想到平素的姿态，之后对她如何淫贱兴奋的模样进行羞辱性描述。

在插入的过程中，最好是让其能看到卑贱的姿势，同时对她的姿态、表情进行描述。

简单骂一些粗话，对她的羞辱只是表层的，**要实现对她灵魂上的践踏，必须要把侮辱性的言辞说得足够细致**，

这对于主来说需要下很大功夫。在被调教的过程中，要她自己说出侮辱性言语，往往比在网上、电话里容易，

因为此时已经处于了屈辱感带来的兴奋中。

要让她主动说侮辱性言语，具体的方式非常多。比如说捏著胸时，让其说被捏的是什么部位，这个部位在主面前是做什么的；

当其下体被刺激时，让她说什么感觉，下面的部位是做什么用的；当其跪在面前脸对阳具时，让她说阳具对她的意义，阳具是对她做什么的……想在这种由她说出的语言羞辱中体验乐趣，

前面说的整套的侮辱性言语习惯的养成非常重要，若之前没被培养出这种习惯，到了现实中是很难尽如人意的。

而为了更大的增强语言羞辱的快感，还可以加入一些更刺激的方式。

很多已婚的奴是能接受侮辱老公的，其实即使平时不能接受，到了被调教中也是可以接受的，毕竟SM的一大快感来源就是屈辱感。

在让她口交的时候，如果她说：“老公，我现在正在给主人咬,我现在没有穿衣服，跪在主人面前，下贱地舔著主人的阳具。

命令她摆一个下贱的动作，如果她说，“老公，我现在正撅著P股站著，我的腿叉开了，我只穿了高跟鞋扭动著身体，

我的主人正坐在沙发上欣赏我的骚样……”上面的两个情景配上言语想来每个主人都会喜欢，而她在边做边说中自然也能体验到更大的兴奋，而即使她坚决不能接受涉及亲属，可以让她把头顺窗帘伸出窗外，把她正在做的动作告诉大街上的人。

总之创意是无限的，而想实现这些语言带来的快感，自然不能忽略侮辱性语言习惯的养成。

对她羞辱性最强的言辞，或者是印象最深的话，要让她在高潮时大声喊出来。

具体什么样的话对她羞辱性最强，不同的奴都不一样的，具体的需要主人去认真挖掘。

比如之前我认识的一个奴略有恋父情结，但在调教中她都难以说出来，而在控制她达到高潮之后，却可以让她在享受的过程里大喊，“爸爸，我要高潮了……”这样不但增强了她的奴性，而且给她带来了更大快感。

让她印象最深的话，基本上就让她向主人表忠心。比如说让她喊，“主人，感谢您赏赐我高潮……”。在最兴奋的时候把对主人的感恩喊出来，无疑给她心头的烙印很深，而她在体验主人赏赐的同时，自然兴奋感也就加强了。

调教的间隙与休息时间，也可以用言语羞辱来增加情趣。

聪明的主人会给她设计个情节，引领她进入情节用语言表达的方式意淫讲述。

比如大多奴有渴望被轮奸的念头，主可以说她独自走在大街上，被三个男人劫持走……剩下的话让她自己讲出来。

或者让她讲述和别人的性经历，让她说被别人是怎么插的，怎么被摆弄的胸和下体，同时做出当时的动作来…… 刚接触不久的主,大多会以为语言羞辱等同于粗话骂人，随著了解的深入才会发现难度其实很大，而资深的主更是明白实际是一项极富挑战的调教方式。

人类发明语言就是交流的，调教过程中自然也少不了交流，只是交流的方式需要是对她的羞辱。

真正的玩好了语言羞辱，调教的快感将会上升一个档次，自然也值得为此付出一定的努力。

第十四章 网调任务60条

任务1； 在奶子上，写上贱货，母狗，两个大腿内侧写骚逼字样画箭头指向逼（图片）

任务2：站立撒尿一次（图片）

任务3：学母狗尿尿一次（图片）

任务4：快速拍打阴蒂70下（语音/视频）

任务5：温水灌肠一次（图片）

任务6：物品抽插肛门5分钟（图片）

任务7：带肛塞睡觉一晚上，醒来拍照作记录（图片）

任务8：利用所有的玩具快速高潮两次，限时4分钟（语音或视频）

任务9：内裤塞逼出门散步20分钟（前后图片）

任务10：阴唇夹夹子吊物品10分钟（图片）

任务11：用筷子把两个奶头夹起来，两端用皮筋套好，3分钟夹（图片）

任务12：强化跪姿，要求在标准跪姿的基础上，翘起后小腿，15分钟（图片）

任务13：玩具插逼十分钟（录语音+图片）

任务14：菊花涂抹牙膏，揉菊花10分钟（图片）

任务15：窗外露出自慰，直到高潮（语音）

任务16：去跟别人借打火机，然后去厕所揉阴蒂100次再还他（图片）

任务17：物体摩擦乳房五分钟（图片）

任务18：不穿内衣上班一天（随时抽查图片）3分

任务19：拿充电线SP30下语音报数（语音）

任务20：上身裸跪姿跟S请安（图片 / 语音 / 视频 三选2）

任务21：夹舌头半小时（图片）

任务22：学狗叫然后给S请安（语音）

任务23：一边学母狗一样爬一边捏乳头限时十分钟（语音）

任务24：15秒内抽打奶子五十下（语音，图）

任务25：用舌头舔自己的脚（图片）

任务26：裸体跪筷子15分钟（图片）

任务27：剃毛，要求下体阴毛一根不剩，写上母狗字样（图片）

任务28：用嘴叼起地上的硬币2枚，放进杯子里（图片2张）

任务29：撒尿时，用手拍打阴蒂50次，要求拍打跟尿同时结束（语音报数）

任务30：牙签横著放在2片阴唇之间，10分钟（图片）3分

任务31：半杯圣水兑半杯可乐，喝下（图片）

任务32：排泄控制，每次大小便需跟主人申请，得到任何一位主人批准方可排泄

任务33：站姿训练，要求身体背部紧贴墙壁，脚后跟上翘，15分钟（图片）

任务34：橡皮筋弹左右奶头各30下（语音）

任务35：拔下来2-10根阴毛含在嘴里，不许咽下和吐出来。（图片）

任务36：跪著聊天，当日袜子塞嘴里（需要拍照袜子和袜子在嘴里照片）

任务37：控制捆绑任务，晚上睡觉时，用丝袜或者柔软绳子，捆住脚踝。

任务38：羞辱高潮任务，无论什么东西自慰到高潮，语音上报验证。

任务39：羞辱控制任务，脱下内裤，用嘴叼住，手拍打奶子200下（带语音报数图片图片不许带脸！！要带嘴！！）

任务40：羞辱任务，用口红在腹部写下“母狗”“贱货”等.随便选一个，再写上日期，照片确认。

任务41：抽自己5耳光，每抽一次骂自己最下贱的话一句，语音验证

任务42：黄瓜插抽100下（带语音图片）2分

任务43：持续鞭打奶子五分钟左右，要求有鞭痕（带语音，图）

任务44：勺子挖阴道，连扣200下(图片语音）

任务45：10分钟奶头吊半瓶矿泉水（图片）

任务46：数据线sp抽100下（图片）

任务47：四根手指插进去阴道抽插50下（语音图片）

任务48：筷子插入肛门，必须进去一半（图片）

任务49：用一句话羞辱自己，裸跪嘴叼内裤和乳罩各一张（共2张）

任务50：全裸用笔在乳房上写上“贱奴 母狗”，图片一张！

任务51: 用笔纸，在纸上写“贱奴”（1张），然后抚摸bb至湿润。纸放到bb下面拍照。（1张）

任务52: 要求m一边自慰，一边学狗叫，至少四种心情学狗叫，每种心情狗叫30秒。（全程语音，手指图1张，阴唇图1张）

任务53: 跪姿拍裸照一张，左手放在胸前捏住左边乳头，要求照到头部以下的全身。

任务54: A4纸，用笔写“贱奴+姓名”，折叠，放入内裤，（脱内裤一张）用笔隔内裤扎阴蒂（图1张）一分钟，语音，取出纸，展开（图1张）。

任务55: 把煮熟鸡蛋放进保险套，再塞入阴道（图1张），鸡蛋要有温度要适度，用下阴的力量把鸡蛋挤出来（ 图1张）

任务56: 用宽胶布从阴唇后方一直粘到阴毛上方，粘紧后快速扯掉，来回十次，要求每粘一回要用新胶布。（没粘1张，粘上1张，撕后1张）

任务57: 牙签轻扎左右奶头各50下，语音报数，手拿牙签，放胸前，上图一张。

任务58: 大米粒(圆粒状物体便可)两把，摊在地板上，裸体跪大米2分钟，发图。期间可语音汇报感受。时间到后，蹲姿，发膝盖粘著米粒和上身图。

任务59: 任务道具，笔一只，纸一张，将笔插进骚逼，用骚逼夹著笔在纸上写上骚货两字！ 图片验证。

任务60: 内裤罩头，全身赤裸，左右乳分别写上“贱奴 ”，上跪姿全身照验证​​​​

任务61: 找一张露点图片，模仿一样的姿势

任务62:

用录音或是语音说以下这段话，[我是只淫荡肉便母狗，随时随地都想被人使用屁眼跟臭骚穴，让大家看母狗被玩开屁穴的变态骚货样]

之后在[楼梯间]或是[厕所]或[街道上] 三个地方选二个地方执行 听取 10次 并录像听取过程

任务63:拍下M字开腿用手翻开骚穴的样子 再把照片设定为手机桌面 4 小时， 最后截图交任务

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